Чим корисний гранат для організму


Корисні статті / Вторник, Март 1st, 2016

Чим корисний гранат для організмуСаме так в силу наявності безлічі корисних якостей і приголомшливого смаку називають гранат. Причому, користь граната зосереджена не тільки в ніжною і соковитою м’якоті його зерен, яку ми вживаємо в їжу або з якої робимо сік. Цінними є і кісточки зерен, і шкірка плоду, і квіти, і листя, і навіть коріння дерева. Їх народна медицина використовує як сировину для виготовлення різних натуральних ліків.

Словом, як рослина, гранат корисний абсолютно весь. І потім, він дуже зручний з практичної точки зору, оскільки його можна довго зберігати в холодильнику, і плоди не будуть втрачати ні корисних властивостей, ні високих смакових якостей. Гранат ідеальний для проведення розвантажувальних днів. Енергетичний запас 100 грамів його м’якоті становить лише 60-80 ккал. 100 мілілітрів соку енергії містять ще менше від 40 до 65 ккал.

Гранат є збалансованим комплексом вітамінів С. B6, В12 і Р. Крім того, гранат – це набір органічних і мінеральних речовин, необхідних для повноцінного функціонування організму. Про надзвичайну користь граната говорить хоча б той факт, що в його соку виявлено півтора десятка так званих незамінних амінокислот, майже половина з яких міститься тільки в м’ясі. Серед мінеральних речовин в гранатовому соку знайдено сполуки йоду. кальцію. калію. кремнію. Дуже багато в гранаті заліза. а це, самі розумієте, гемоглобін.

Ще в давнину було відомо, наскільки корисний гранат для людського організму. Вже в той час використовувалося всю рослину цілком – плоди і їх шкірка, листя, деревна кора, навіть корінь. Багато сучасні рекомендації про способи використання гранатів засновані на знаннях давнини. Загальновизнаний батько медицини, давньогрецький медик Гіппократ послаблював соком граната больові відчуття в шлунку, а шкірку плодів він прикладав до ран, і ті швидко гоїлися. Ті, хто досяг великих успіхів у медицині араби застосовували гранат для зменшення головного болю різного походження. Зілля, приготовані з деревної кори і кореня гранатового, виганяли з організму гельмінтів.

Вживання м’якоті граната ефективно в поліпшенні функціонування серцево-судинної системи і шлунково-кишкового тракту. Встановлено користь граната як загальнозміцнюючий, знеболюючого, протизапального, асептичного, сечогінного, жарознижуючого, антицинготного кошти. Сік граната часто виступає як біогенний стимулятор, що використовується в лікуванні хвороб, наприклад, підшлункової залози. Вживання граната допомагає при недокрів’ї та інших проблемах з кров’ю.

Чим корисний гранат для організмуРегулярне вживання плодів граната запобігає утворенню на поверхні кровоносних судин атеросклеротичних бляшок – пряме запобігання інфарктів та інсультів. Сучасні дослідження підтверджують, що гранат корисний в боротьбі з важкими інфекційними захворюваннями. Зокрема, ліки, які виготовляються з використанням шкірки плодів граната, зупиняють розмноження бактерій туберкульозу, паратифів, черевного тифу, кишкової палички, всіх видів холерних вібріонів і інших мікробів. Про глистогінних властивості ми вже згадували – тут сила шкірки плодів граната просто колосальна, так само як і сила кореня гранатового дерева.

Для лікування від інфекційних захворювань використовують і листя граната – вона теж має антибактеріальні властивості. Відвари листя і настої на ній представляють собою чудові загальнозміцнюючі засоби. Ефективно застосовуються навіть квітки граната. Чим корисний гранат в цьому випадку? Перш за все тим, що речовини, що містяться в його квітках, є одночасно терпкими і мають антисептичні властивості. Препарати на основі квіток граната показані при хворобах горла і носа, а також для знеболювання і зупинки кровотеч.

У період клімаксу, при гормональних порушеннях, корисно вживання кісточок гранатових зерен. Вони містять особливу масло, прийом якого підвищує гормональну активність, і в цілому призводить до відновлення гормонального балансу організму. Крім того, знімаються головні болі, нормалізується кров’яний тиск, знижується дратівливість.

Гранат є прекрасною підмогою в справі підтримки краси, оскільки гранатовий сік є натуральним відбілювачем для шкіри, і його застосування практикується при виведенні веснянок і різних пігментних плям на шкірному покриві. Надзвичайну користь граната відзначають при лікуванні вугрової висипки як бактерицидний, в’яжучого, а також протизапальний засіб. Відвар шкірки плодів граната використовується в боротьбі з підвищеною пітливістю ступень ніг.

Однак слід пам’ятати про те, що в шкірці плодів граната містяться речовини, які у великих кількостях є отрутами для людини. Йдеться про алкалоидах. Будьте дуже уважні до дозуванні, приймаючи відвари і порошки, приготовлені з шкірки плодів граната. При появі таких симптомів як погіршення зору, підвищення артеріального тиску, запаморочення або судоми негайно припиніть прийом ліків або хоча б змініть дозування.

Гранатовий сік протипоказаний при наявності виразкової хвороби шлунка і гастриту, при якому підвищена кислотність. Тут користь граната може обернутися шкодою. Стоматологи радять пити гранатовий сік розведеним водою. На їхню думку, вживання концентрованого соку зерен граната може привести до руйнування зубної емалі.

Чим корисний гранат для організму

Смачний і гарний східний фрукт, гранат володіє великою кількістю цілющих властивостей. Його вживання в їжу здатне запобігти розвитку багатьох серйозних захворювань, в тому Чим корисний гранат для організмуЧислі анемії, атеросклероз і цукровий діабет. Це аксіома, яка не потребує доказів, але.

Чи корисний гранатовий сік? Позитивну відповідь на це питання не підлягає сумніву. Сік граната захищає кровоносні судини від атеросклерозу, знижує артеріальний тиск, підвищує рівень гемоглобіну. Вміщені у фрукті поліфеноли мають протизапальні та антибактеріальні властивості, а також уповільнюють ріст ракових клітин простати.

Однак, останнім часом вчені встановили, що насіння, ефірну олію і квіти цієї рослини можна також використовувати для боротьби з багатьма хворобами. Отже, спробуємо розібратися, чим корисний гранат для організму.

Лікувальні властивості граната

Екстракт квітів граната нормалізує метаболічні процеси в організмі:

  • Пригнічує роботу ферменту альфа-глюкозидази, який розщеплює складні вуглеводи, сповільнюючи їх всмоктування в кров.
  • Підвищує чутливість до інсуліну, регулюють рівень глюкози в крові, тим самим запобігаючи цукровий діабет 2 типу та ожиріння;
  • Стимулює розщеплення жирів, знижує рівень холестерину в крові, перешкоджаючи утворенню бляшок в коронарних судинах.
  • Ефірна олія з насіння граната містить речовини, які нейтралізують дію вільних радикалів, надають антиоксидантний ефект, стимулюють роботу імунної системи, а його протимікробну дію можна використовувати для боротьби із застудою в холодну пору року.

    Косметичні засоби, приготовані на його основі:

    • Уповільнюють процеси старіння шкіри: стимулюють регенерацію епітелію і вироблення колагену, в результаті чого, розгладжуються дрібні зморшки, шкіра стає більш еластичною і пружною;
    • Надають протизапальний і антисептичний ефект, усувають роздратування, допомагають в боротьбі з акне, сприяють загоєнню мікротравм.

    Є дані, що кісточки граната можна використовувати в комплексній терапії раку репродуктивної системи чоловіків і жінок. Це насправді потужний інгібітор ферментів, що перетворюють тестостерон в естраген, тим самим уповільнює ріст естроген-залежних пухлинних клітин в молочних залозах і простаті. Ці чудові властивості граната ще недостатньо вивчені, хоча вчені покладають на них великі надії. Адже природа постійно дивує нас все новими і новими природними ліками, головне, навчитися їх розпізнавати.

    Чим корисний гранат для організму? А для вагітних жінок? – Дієти – Ya-Baby. net

    Чим корисний гранат для організмуФрукти повинні бути присутніми в раціоні кожної людини незалежно від пори року. Вони насичують наше тіло величезною кількістю поживних речовин – вітамінними і мінеральними елементами, корисними кислотами і антиоксидантами. Так високою популярністю серед населення багатьох країн світу користуються гранати. Вони мають привабливий зовнішній вигляд і здатні попереджати розвиток різних патологічних станів і навіть допомагати їх усунення. Крім того такі фрукти відрізняються чудовими смаковими якостями, їх із задоволенням їдять і дорослі і діти. Але яку саме користь можуть принести гранати людині, чим корисний гранат для організму? А чим для вагітних жінок в період очікування дитини?

    Всі корисні якості граната обумовлені його унікальним хімічним складом. Так цей продукт насичує наше тіло величезною кількістю аскорбінової кислоти, вітаміни групи В і вітаміном РР. Крім того такий фрукт є джерелом багатьох органічних і мінеральних елементів, які необхідні для адекватної діяльності всіх систем і органів людини. Так в соку граната вчені виявили більше десятка незамінних амінокислот, які не можуть синтезуватися організмом. Цей фрукт також має в своєму складі багато йоду і кальцію, калію і кремнію. Він являє собою ідеальне джерело заліза, яке чудово підвищує рівень гемоглобіну.

    Ще наші предки визначили, що гранат є високополезний продукт. Вони використовували всі частини цієї рослини в терапевтичних цілях, виготовляючи на їх основі настої, настоянки, відвари і ін.

    Вчені сучасності прийшли до висновку, що споживання м’якоті плодів граната піде на користь діяльності серця і судин, а також роботі травного тракту. Цей фрукт надає чудове загальнозміцнюючу, протизапальну та знеболювальну дію. Крім того він володіє антисептичними і сечогінними властивостями, непогано усуває підвищену температуру і лікує гіповітаміноз. Прийом такого продукту в їжу допомагає вилікувати недокрів’я і інші хвороби крові.

    Систематичне споживання в їжу плодів граната допомагає уникнути формування атеросклеротичних бляшок на поверхні судин крові, що є відмінною профілактикою інсультів, а також інфарктів. Проведені дослідження підтвердили, що даний фрукт досить ефективно лікує важкі інфекційні недуги. Так ті ліки, які готуються на підставі шкірки з гранатових плодів, допомагають вилікувати паратиф, туберкульоз, черевний тиф, усунути кишкову паличку і різні види холерних вібріонів. Крім того такі склади надають ще й чудове глистогонное вплив.

    Лікування інфекційних недуг може здійснюватися також з використанням листя граната. Високою цінністю володіють і кісточки даної культури, адже в їх складі знаходиться масло, здатне оптимізувати рівень гормонів в організмі, підвищуючи гормональну активність. Така властивість цих смачних плодів буде особливо корисно жінкам, які перебувають у періоді клімаксу. Також кісточки граната досить непогано усувають головний біль, оптимізують показники артеріального тиску і усувають дратівливість.

    Цей плід є чудовим засобом для підтримки краси. Так гранатовий сік відмінно відбілює шкіру, його використання допомагає вивести веснянки і усунути різні пігментні плями. Високої корисністю для шкіри відрізняються кошти на основі різних частин цієї рослини, вони здатні лікувати вугрові висипання, роблячи бактерицидну, в’яжучий, а також протизапальну дію. Відвар, отриманий з шкірки гранатових плодів, є відмінним засобом для усунення підвищеної пітливості ступень.

    Гранат під час вагітності

    Як відомо, майбутня мама потребує систематичному надходженні в організм самих різних мінералів і вітамінів. І гранати здатні допомогти їй отримати значну кількість таких елементів. Крім того їх споживання допомагає перемогти кашель на різних термінах вагітності, зміцнити імунітет і підтримати загальне здоров’я організму. Прийом такого фрукта в їжу допомагає багатьом жінкам впоратися з нудотою, викликаної токсикозом першого триместру вагітності. Гранат в цьому випадку оптимізує перебіг процесів травлення і допомагає нормалізувати апетит. Також яскрава м’якоть відмінно втамовує спрагу і має м’яку сечогінну дію, що буде особливо корисно на пізніх термінах виношування малюка, так як такий засіб попередить розвиток набряклості.

    Найголовніший плюс від споживання граната в період вагітності полягає в його здатності підтримувати рівень гемоглобіну або підвищувати його при необхідності. Проте, майбутнім мамам варто пам’ятати, що цей фрукт може завдати організму і деяку шкоду. Так його прийом в їжу здатний підсилювати печію, цю здатність потрібно обов’язково приймати до уваги тим, хто особливо схильний до появи подібного неприємного явища. Крім того гранат схильний роз’їдати зубну емаль, тому після його споживання необхідно обполіскувати рот водою, але не чистити зубною щіткою. Ще одна негативна властивість такого корисного фрукта – то, що він може посилювати запори, які частенько розвиваються у жінок в положенні. А ще гранати можуть викликати різного роду алергічні реакції.