Чому болить живіт при місячних


Здоров'я жінки / Среда, Февраль 10th, 2016

Чому сильно болить живіт при місячних?

Чому болить живіт при місячнихМенструальні болі – це неприємний симптом, який турбує безліч молодих дівчат і дорослих жінок репродуктивного віку. Нездужання під час місячних у всіх проявляється по-різному: хтось відчуває невелика напруга і дискомфорт у нижній частині живота, інші змушені пити болезаспокійливі препарати, щоб відчувати себе нормально. Характер і інтенсивність болю залежать від фізіологічних особливостей репродуктивної системи жінки. У більшості випадків неприємні відчуття в перші дні циклу не є патологією. Однак якщо біль виникає регулярно і її дуже складно терпіти, то це привід звернутися до лікаря. В цьому випадку гінеколог призначить комплексне обстеження, яке допоможе визначити, чому при місячних болить живіт.

Причини менструальних болів

Скорочення матки. Головна причина появи менструальних болів внизу живота і попереку – це тривалі і різкі скорочення матки. Вони пов’язані з тим, що під час менструації в жіночому організмі виробляються гормони простагландини. Ці активні речовини сприяють маточним скорочень, за рахунок яких відторгається частина її внутрішньої оболонки і виділяється кров. Саме ці спазми доставляють дискомфорт під час місячних. Залежно від рівня простагландинів скорочення матки можуть бути більш або менш інтенсивними. Відповідно до цього живіт болить сильнішим чи слабшим.

Захворювання статевої сфери. Сильні менструальні болі можуть бути пов’язані з патологіями жіночої репродуктивної сфери. Такі симптоми характерні для ендометріозу, фіброзу матки, а також різних запальних процесів. Біль під час місячних може свідчити як про що протікають в даний момент, так і про перенесені раніше гінекологічних захворюваннях.

Дефіцит мікроелементів. Поява болю під час місячних може бути обумовлено збоєм менструального циклу, який стався через брак в організмі магнію і кальцію.

Спадкові особливості. Ще одна причина, чому може боліти живіт при місячних, – це спадковість. Якщо багато жінок в сім’ї страждали від хворобливих менструацій, ризик появи у Вас неприємних відчуттів вище. Це обумовлено генетичними факторами. В даному випадку необхідно уточнити у старших родичок, чи не було у них гінекологічних захворювань: ці патології також могли передатися у спадок.

Вплив несприятливих факторів. Менструальні болі можуть бути пов’язані зі стресами, порушеннями кровообігу в малому тазу внаслідок гіподинамії, незбалансованим харчуванням та іншими факторами.

Як позбутися від болю під час месчних

Використовувати тепло. Послабити хворобливі спазми допоможе помірне тепло. На нижню частину живота можна покласти змочений у воді рушник або грілку. Спробуйте також прийняти теплий душ. Уважно стежте, щоб температура води була комфортною: гаряча грілка або ванна можуть, навпаки, посилити кровотечу. Кружка ароматного чаю допоможе не тільки зігрітися, але й розслабитися і на час відволіктися від неприємних відчуттів.

Більше рухатися. Ефективний спосіб профілактики менструальних болів – це фізична активність. Відвідуйте басейн і спортивний зал в звичайні дні, а під час місячних просто зробіть нескладну ранкову зарядку. Пам’ятайте, що серйозні фізичні навантаження в перші дні циклу протипоказані.

Виключити несприятливі фактори. Якщо під час менструації у Вас часто болить живіт, постарайтеся дбайливіше ставитися до свого здоров’я, особливо в «такі» дні. Постарайтеся не піднімати тяжкості, які не переохолоджуватися, знаходите час трохи відпочити. Включіть у свій раціон більше свіжих овочів, не захоплюйтеся жирними продуктами і кави. Харчуватися краще невеликими порціями трохи менше 5 разів на день.

Дозволити собі розслабитися. Щоб відволіктися від неприємних відчуттів під час місячних, можна подивитися улюблений фільм, сходити в кафе, поспілкуватися з друзями. Смачна здорова їжа і повноцінний сон також будуть Вашими помічниками.

Місячні страждання: що робити при болю внизу живота

Фахівці вважають, що це зовсім не нешкідливе явище

24 березня 2013 о 10:54, переглядів: 158759

Періодичні болі знайомі більшості жінок. Гінекологи усього світу до сих пір сперечаються – вважати їх нормою чи ні? Але для жінок набагато важливіше інше питання – як від них позбавлятися.

Чому болить живіт при місячних

Біль – один з основних захисних механізмів організму людини і найбільш часта причина звернень до лікарів. При цьому, як каже академік РАМН, президент Російського товариства акушерів-гінекологів Володимир Сєров, близько 70% всіх болів викликані спазмами – тобто, мимовільним скороченням гладких м’язів, які формують стінку порожнистих органів і судин (матки, шлунка, кишечника, жовчного міхура і пр.). В результаті кровопостачання погіршується, і організм реагує на це болем. Навіть голова найчастіше болить через спазми м’язів шиї і голови (що, в свою чергу, відбувається через неправильну поставу, стресу, перенапруження, депресії, занепокоєння, так просто втоми).

Причин цих болів – вагон і маленький візок. Вони можуть бути пов’язані з проблемами шлунково-кишкового тракту, неврології, гінекологічними або урологічними патологіями. Спастичний біль можуть виявитися абсолютно нешкідливим явищем, а можуть стати симптомом серйозних захворювань.

Багато жінок відчувають болі в нижній частині живота до або під час менструацій (це стан називають дисменореей). Під час зміни гормонального фону, що характерно для критичних днів, скорочуються м’язи матки. Розташовані поряд з нею органи шлунково-кишкового тракту також можуть почати скорочуватися, тому в цей період жінки можуть відчувати не тільки біль, але і прояви метеоризму, запори, діарею, – розповідає доцент кафедри акушерства і гінекології №2 лікувального факультету ГБОУ ВПО Російський Національний дослідницький медичний університет ім. Н. І. Пирогова Елісо Джобава.

Володимир Сєров не вважає менструальні болі нормою: Жінки переносять біль набагато гостріше, ніж чоловіки. Якщо біль порушує звичний спосіб життя і рівень активності, можливо, в її основі лежить певна патологія. Тому кожна жінка і дівчина під час менструацій повинна бути повністю обстежена для виявлення причини хворобливих відчуттів.

У такі дні лікарі рекомендують жінкам не перенапружуватися на роботі, частіше відпочивати, не нервувати через дрібниці (наприклад, не спілкуватися з неприємними людьми), утримуватися від куріння і вживання міцної кави і алкогольних напоїв. Для купірування больового синдрому під час менструацій найбільше підходять спазмолітичні засоби, такі, як Но-шпа. Однак нерідко жінки п’ють в цій ситуації анальгін. Але прийом анальгетиків при таких болях справа ризикована: вони можуть замаскувати серйозні патологічні стани, наприклад, запалення апендикса або заворот кишок. Від спазмолітиків ж навіть в такій ситуації нічого поганого не буде, – каже академік Сєров.

Що стосується не менш поширеною головного болю, то від неї непогано допомагає релаксуючий масаж області шиї, розтирання анальгетическими мазями, водні процедури, аутотренінг і лікувальна фізкультура.

Але навіть найефективніші ліки не може замінити огляду лікаря, підкреслюють фахівці.

Фото і відео дня

Популярно в соцмережах

Болі в перший день місячних

Тільки близько 25% жінок не відчувають болю при менструації. Більшості ж знайомі ці відчуття, які є незмінними «супутниками» місячних. Менструальний біль в науці носить назву дисменорея або альгодисменорея. Від неї найчастіше страждають молоді дівчата і не родили жінки. Зазвичай больові відчуття виникають за 1-2 дня до менструації або в її перший день. Цей неприємний симптом – цілком нормальне явище, якщо він не приносить істотного дискомфорту, не вимагає постільного режиму і в цілому не заважає займатися звичними справами.

Як проявляється і чим супроводжується біль в перший день місячних?

Основним проявом альгодисменореи є біль в нижній частині живота. До 2-3 діб менструації вона поступово вщухає. Характер болю може бути різним: ниючий, смикаючий або колючий (приступообразная), що віддає в сечовий міхур, пряму кишку, поперек.

На жаль, крім болю, багато дівчат відчувають і інші неприємні симптоми місячних. Це може бути відсутність апетиту, нудота і навіть блювота, зміна емоційного стану (пригніченість, апатія, дратівливість), підвищена пітливість, порушення роботи шлунково-кишкового тракту (пронос, запор), хворобливість в області сосків.

Які причини болю?

Болі в перші дні місячних безпосередньо пов’язані з гормональними перебудовами в організмі жінок в цей період. Запліднення яйцеклітини не відбулося, і запускається процес оновлення слизової оболонки матки (ендометрія) – видалення «старої» і зростання «нової». Щоб позбутися від відмерлих тканин слизової, гормони викликають м’язові скорочення матки. Саме через це і виникають больові відчуття під час місячних.

Описаний процес є нормальним, він сформований самою природою. Однак існують і інші, менш «невинні» причини болю. Залежно від того, чим викликані неприємні відчуття, виділяють первинну і вторинну дисменорею.

Первинна дисменорея. Це біль, яка спостерігається у жінок без гінекологічних захворювань. Зазвичай вона виникає через 1-3 роки після початку менструацій у підлітковому віці, тобто тоді, коли починаються овуляції.

Вторинна дисменорея. Це біль при місячних, пов’язана з патологіями органів малого таза, гінекологічними захворюваннями (в тому числі запальними), використанням внутрішньоматкової спіралі. Неприємні відчуття з’являються або посилюються за 1-2 дня до менструації. Найчастіше вторинної дисменореей страждають жінки старше 30 років.

Що робити при болях в перший день місячних?

Якщо болі в перший і наступні дні менструації несильні і не заважають тобі займатися звичними справами, щоб зменшити дискомфорт, ти можеш слідувати декільком простим радам:

  • Пити більше рідини,
  • Рухатися (помірна фізична активність сприяє полегшенню спазмів),
  • Прийняти теплий (але не гарячий) душ,
  • Прийняти одне з сучасних знеболюючих засобів.

Однак якщо біль в перший день місячних сильна і змушує лежати в ліжку, потрібно якомога швидше звернутися до гінеколога. Такий стан може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям. У будь-якому випадку, якщо ти турбуєшся з приводу болю, незалежно від їх інтенсивності та часу виникнення, краще проконсультуватися з фахівцем.