Подробиці як вилікувати глиною пошкоджену гангреною ногу


Вправи / Суббота, Февраль 13th, 2016

Тоді заходь і ми обов’язково допоможемо!
Увага! У зв’язку з великою кількістю Обрашение ми переїхали на новий VIP сервер

Будь ласка зачекайте.
Якщо сайт довго не завантажується,
Перейдіть за ЦИМ посиланням
Самостійно.

Подушка-іграшка смішні подушки-звірятка для настрою і комфорту. Виберіть свою тваринку! Сова – подушка з фетру. Сова – подушка з фетру. Дата: 16 серпня 2011. Опублікував: редакція журналу трозо. Руматрац, ковдра, подушка. Недорого матрац 200руб. Як зробити пальчикові іграшки – як зробити пальчикові іграшки.

Дитяче щастя своїми руками. Як зробити Капітошку з кульки – вік від 5 років. Дитина сам виготовить 6 забавних дружків – капітошок як зробити іграшку подушку. як зробити помпон, іграшки з. Щоб зробити тако помпон своїми руками нам потрібно 2 кружечка з щільного картону. Дорожня подушка avon купите дорожню подушку крокодильчик – будь-яка подорож в радість з avon! Як зробити іграшку подушку, матраци і подушки з 100% латексу з Таїланду від виробника patex. Представництво в Росії. Як зробити іграшку подушку . подушка іграшка від gads! Модні, тематичні, декоративні подушки і наволочки!

Магазин розпродажів! Як зробити іграшку подушку, як зробити іграшки дітям – огляд. Виготовлення іграшок для дітей зі старих непотрібних речей. Подушки для вагітних всі для майбутніх мам зі знижками до 70% в клубі mamsy. Вигідна доставка. Іграшки оптом в сіма-ленд! Мінімальне замовлення від 10 000р. Швидка доставка! Як зробити іграшку подушку, схеми збірки орігамі з паперу – схеми складання орігамі з паперу для дітей – як зробити вироби, модульне орігамі, безкоштовно як зробити іграшку подушку, як зробити об’ємну ялинкову. Як зробити об’ємну ялинкову іграшку на новий рік – цього ви навчитеся в цьому відео.

Як зробити іграшку подушку, подушки-іграшки м’які подушки-іграшки для дітей і дорослих. Символ року – подушка лошадкапрікольние подушки декоративні подушки і подушки-іграшки порадують кожного! Великий вибір тутmake – self. Як зробити речі своїми. Наш сайт розповість вам як зробити незвичайні речі своїми руками, зачіски, вироби. Як зробити іграшку подушку, як зробити ялинкові іграшки. Новий рік – свято чарівництва і виконання бажань. Природно, хочеться, щоб цей. Іграшки до нового року на ebay здійснювати покупки стало простіше! Тисячі новорічних пропозицій на сайті ebay як зробити іграшку подушку. як зробити секс іграшку як зробити секс іграшку.

ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА ЗА ГРИЖІ ПОЗВОНОЧНИКА

Багато фахівців схиляються до того, що найбільш важливим методом лікування грижі хребта є лікувальна фізкультура.

У той час як медичні препарати можуть лише зняти больовий синдром під час загострень захворювання, а фізіотерапія і масаж на деякий час покращують кровопостачання м’яких тканин і міжхребцевих дисків, гімнастика при грижі хребта дозволяє досягти тривалого, стабільного ефекту. Показати повністю… Займаючись лікувальною фізкультурою, пацієнт працює на довгостроковий, а не короткочасний результат.

Лікувальна гімнастика при грижі хребта зазвичай призначається в період ремісії, так як больовий синдром робить процес виконання вправ практично неможливим. Вона спрямована головним чином на зміцнення м’язів спини, що дозволяє знизити навантаження на хребет, збільшити відстань між хребцями, зняти компресію спинномозкових нервів, і в кінцевому підсумку зупинити прогресування захворювання і повернути людині рухливість.

Адаптивна гімнастика по Бубнівська

Доктор Бубновский розробив комплекс вправ для лікування грижі хребта, який отримав назву «адаптивна гімнастика» або «кинезитерапия». Суть методу полягає в усуненні гіподинамії, яка є причиною багатьох захворювань, в тому числі остеохондрозу і міжхребцевої грижі. Передбачається виконання вправ різної складності. Інтенсивність фізичних навантажень залежить від стану хворого на даний момент, а також його початкового рівня підготовки.

Гімнастика Бубновського при грижі хребта включає в себе величезну кількість різних вправ. Природно, все тренування в рамках невеликої сторінки тексту ми розглянути не в змозі. Про адаптивної гімнастики написано кілька книг, як самим Бубновським, так і його послідовниками. Але з одним комплексом вправ, який направлений на лікування грижі хребта, ми вас познайомимо.

Комплекс вправ адаптивної гімнастики

Вправа 1. Встаньте на карачки і постарайтеся максимально розслабити всі м’язи. Тепер глибоко вдихніть і повільно вигніть спину. Видихніть, і так само повільно спину прогните. Зробіть 20 повторень, здійснюючи всі рухи плавно. Відчувши біль, зменшіть амплітуду, або зовсім відмовтеся від виконання даної вправи.

Вправа 2. Лягайте на спину, руки витягнуті уздовж тіла. Наберіть в груди повітря, а потім повільно видихайте, піднімаючи таз на максимально можливу від статі висоту. На вдиху поверніться у вихідне положення. Всі рухи слід здійснювати плавно. Виконайте не менше 20 підходів.

Вправа 3. Лягайте на спину, руки закладені за голову, лікті дивляться вертикально вгору. Ноги зігнуті в колінах під прямим кутом. Підборіддя притисніть до грудей. Тепер повільно піднімайте корпус, намагаючись торкнутися ліктями колін. Слідкуйте за тим, щоб больові відчуття не посилювалися, інакше вправа лише зашкодить вашому хребту. Плавно повертайтеся в початкове положення. Здійсніть кілька повторень, поки не відчуєте втому в м’язах.

Вправа 4. Встаньте на карачки, спираючись на коліна і долоні. Тепер повільно нахиляйтеся вперед, наскільки це можливо без згинання рук в ліктьових суглобах. Плавно повертайтеся в початкове положення. Виконайте 20-30 повторень.

Попереду зима і люди з ослабленим імунітетом приречено запасаються таблетками, краплями, мікстурами і носовими хустками – все одно доведеться хворіти, повідомляє gigamir. Можна, звичайно, спробувати поприймати імуномодулятори, але лікарі не радять це робити безконтрольно. Але ж є інший спосіб зміцнити свій імунітет за допомогою… їжі. «Дійсно, щоб підвищити імунний захист організму в першу чергу варто звернути свою увагу на харчування, – каже фітотерапевт, дієтолог Володимир Філімонов. – Постарайтеся включати в своє меню якомога більше свіжої зелені: петрушки, кропу, коренів і листя селери. Дуже корисний чай з насіння фенхелю, які можна купити в аптеках. Чудовий ефект дає регулярне вживання гарбуза, кабачків, патисонів, цукіні. Вони хороші у всіх видах: овочеве рагу, оладки з кабачків, пшоняна каша з гарбузом. Швидкоплинного підняття імунітету сприяє японська або середземноморська дієта, в якій перевага віддається різним морепродуктів: кальмарів, креветок, трісці, хеку, окуня. Якщо для когось ці продукти здаються дорогуватими, їх можна замінити більш дешевими, але не менш ефективними аналогами: минтаєм, крижаний рибою, пікша, горбуша. Гарні також не оминають термообробку слабосолоні сорти червоної риби, свіжоморожена форель, лосось і оселедець (але тільки бочкова, а не з консервної банки). Раджу періодично включати в меню морожену скумбрію. Хоча вона вважається кілька важкуватою їжею і калорій у ній чимало, але зате скумбрія містить в собі необхідний організму набір ненасичених жирних кислот, помітно підвищують захисні сили організму. Слід мати на увазі, що при копченні і смаженні ці корисні речовини руйнуються. Підвищити імунітет допоможуть перепелині яйця. Їх потрібно випивати з ранку натщесерце відразу не менше 7-8 штук. Згодяться і курячі яйця в кількості 2 штук, але тоді краще пити тільки білки. Хорошим ефектом володіють такі лікарські рослини, як ялівець, хвощ, мучниця, нирки берези. Правда, якщо ви страждаєте нирково-кам’яну хворобу або нефритом їх краще замінити рослинними засобами більш м’якого дії: корінням солодки і лопуха, листям берези, травою фіалки, насінням кропу і льону, мати-й-мачухою. Зверніть увагу на те, як ви реагуєте на навколишній світ. Звичайно, повністю прибрати з нашого життя стреси нереально. Простіше зайнятися зміцненням нервової системи, щоб допомогти своєму організму протидіяти хворобам. Для цього треба щодня вживати різні заспокійливі збори трав, які також можна придбати в аптеках. Можу порекомендувати наступний збір: трава сухоцвіту болотної змішується в рівних частинах з мелісою, коренем валеріани, шишками хмелю, квітами липи, травою материнки, пустирником й насінням коріандру. Заварюється збір в попередньо обшпареному заварювальному чайнику з розрахунку 1 ст. ложка (з верхом) збору на 0,5 літра крутого окропу. Чайник потрібно укутати і дати йому постояти мінімум 1,5-2 години, а краще – всю ніч. Випивати цю порцію треба за день в 2-3 прийоми. Крім зміцнення імунітету цей збір знімає аритмію, прискорене серцебиття і корисний для судин. Якщо збільшити в ньому процентний вміст сухоцвіту, то він до того ж стане хорошим засобом лікування гастритів і панкреатитів. Для зміцнення нервової системи дуже корисний мед, особливо з комірника. Оскільки він має деяким потогінну дію, не слід вживати його перед душем або виходом на вулицю. Досить з’їдати по одній столовій ложці такого меду на ніч. Можна запити його теплою водою, але ні в якому разі не холодною – можуть виникнути сильні ріжучі болі в животі. Для тих, хто страждає на гастрит або виразку шлунка, більше підійде конюшиновий або кіпрейний мед. При поганій роботі печінки і жовчного міхура бажано використовувати мед з коріандру. Хорошим загальнозміцнюючим ефектом володіє липовий і гречаний мед. Одним з природних стимуляторів, що підвищують адаптивні сили організму і одночасно є чудовим протипухлинним засобом, по праву вважається алтайський золотий корінь. Однак їм не можна користуватися постійно. Необхідні перерви, інакше можуть бути неприємні наслідки, зокрема, стійкий підйом артеріального тиску. Золотий корінь протипоказаний і при підвищеному внутрішньочерепному тиску. Бажано якомога менше їсти погано перетравлюється важкої їжі: жирного м’яса, копченостей, консервів, ковбас, сосисок, м’ясних напівфабрикатів, фаст-фуду. По можливості потрібно уникати гострих і сильно перчених страв, консервованих гострих соусів і прянощів. Раджу носити з собою пару бананів або невелику кількість фініків, інжиру, кураги і перекушувати ними кілька раз
ів протягом дня ».

Справитися з залежністю від тютюну курцям допоможе баклажан. Це можливо завдяки вмісту в овочі нікотинової кислоти – вітаміну РР, який надає овочу гіркота, вважають німецькі вчені. На думку лікарів, тієї невеликої концентрації нікотину, яка є в баклажані, досить, щоб мінімізувати дискомфорт у курця, викликаний відмовою від сигарет. Таким чином, щоденне споживання в їжу баклажанів замінить нікотиновий пластир, який також покликаний усувати «ломку». У той же час, баклажани не здатні принести шкоди організму, оскільки 10 г продукту містить всього 1 мікрограм (мкг) нікотину (сигарета містить від 1000 мкг нікотину). За даними ВООЗ, від причин, безпосередньо пов’язаних з тютюнопалінням, у світі щороку помирають близько 5 млн осіб. Одна третина всіх випадків смерті від ракових захворювань пов’язана з курінням. Загальні економічні втрати, пов’язані з тютюнопалінням, складають не менше $ 200 млрд на рік. Поширення тютюнопаління в Росії – одне з найвищих в світі. 42% всіх випадків передчасної смерті чоловіків у віці 35 – 69 років пов’язані з курінням. Щорічно в Росії від причин, пов’язаних з курінням, передчасно вмирають більше 260 тис. Чоловік.