Поперечна плоскостопість симптоми і лікування


Вправи, Кровоносна система / Суббота, Октябрь 21st, 2017
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування

01.02.2018

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування Плоскостопість — переважно набуте захворювання опорно-рухового апарату, що супроводжується порушенням механіки ходьби, зміною форми стопи, у якій в нормі розрізняють поперечний і поздовжній склепіння.

Плоскостопість сприяє патологічних змін, що відбуваються в хребті, колінних і стегнових суглобах і інших органах.

Серед кількох видів розрізняють поперечна плоскостопість, що супроводжується уплощением поперечного зводу стопи, характерною ознакою якого є утворення так званої «шишки» в області великого пальця.

Захворювання зустрічається переважно у жінок у віковому проміжку від 30 до 50 років. Виникнення плоскостопості безпосередньо залежить від надлишку зайвої ваги, під впливом якого стопа ставати трохи коротше і площе.

Причини

Важливим структурним елементом стопи є її склепіння. Завдяки йому стопа розподіляє навантаження тіла під час переміщення. Звід сприяє амортизації, встановлює рівновагу і ін.

Основна причина поперечної плоскостопості — порушення функціонування зв’язкового апарату нижніх кінцівок, яка передається у спадок.

До факторів плоскостопості відносяться:

1) Зайві кілограми ваги, які збільшую навантаження на зв’язковий апарат ніг і перш за все ступень;
2) Парез або параліч м’язів нижніх кінцівок;
3) Тривале носіння невідповідною за розміром тісного взуття на високих підборах;
4) Плоскостопість часто є результатом професійної діяльності (продавець, перукар та ін.), Коли потрібно тривалий час перебувати в положенні стоячи.

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування

Симптоми поперечної плоскостопості

У багатьох випадках, поперечна плоскостопість починається малопомітними симптомами. Спочатку видимих ​​змін в області стоп не відзначається. До кінця робочого дня турбує легке нездужання в області ніг. Через деякий час збільшується симптоматика, в тому числі спостерігається зміна форми стоп.

Для кожного ступеня поперечної плоскостопості характерні наступної симптоми:

1) При першого ступеня плоскостопості відзначається втома ніг, біль в області пальців. Шкіра на них стає товщі. Кут відхилення великого пальця становить 20 градусів (при нормі не більше 10 градусів);
2) При другого ступеня плоскостопості кут відхилення великого пальця досягає не більше 40 градусів. Фізичне навантаження підсилює почуття болю і печіння, які відзначаються не тільки в пальцях, а й у всій стопі. Характерні труднощі при виборі взуття;
3) При третій стадії плоскостопості симптоми захворювання різко виражені. Кут відхилення великого пальця більше 40 градусів, що зовні проявляється утворенням «шишки». Помітно змінюється форма стопи. Вона стає коротшим і ширше. Біль відзначається навіть у спокої. Утворюються мозолі і натоптиші. На тлі плоскостопості розвиваються захворювання суглобів ніг і хребта. У пацієнтів з плоскостопістю швидше зношується взуття, особливо внутрішня сторона каблука, яка швидко сточується. Виникає важка хода, порушується постава.

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування

Діагностика захворювання

Діагностикою та лікуванням поперечної плоскостопості займається ортопед. При первинному відвідуванні проводиться огляд, враховуються скарги пацієнта.

До додаткових методів дослідження, що уточнює ступінь плоскостопості, відносяться:

1) Плантографія — метод, що дозволяє отримати відбиток стопи на папері. Подібний спосіб визначення плоскостопості можна здійснити в домашніх умовах. Для цього необхідно змастити будь-яким барвником підошву і стати ногами на аркуш паперу, прийнявши звичайне положення тіла. За отриманим відбитком побічно можна судити про наявність і стадії плоскостопості;
2) Рентгенологічне дослідження — один з достовірних методів, що дозволяють оцінити характер змін, ступінь захворювання, стежити за динамікою патологічного процесу. Рентгенівський знімок робиться в двох проекціях в положенні пацієнта стоячи;
3) Метод електроміографії визначає стан м’язів гомілки і стоп завдяки реєстрації спеціальним приладом посилаються імпульсів з їх поверхні;
4) До сучасних методів діагностики відносяться комп’ютерно — апаратні комплекси, що дозволяють визначити з найбільшою точністю форму, ширину, довжину, індекс стопи та ін.

Лікування поперечної плоскостопості

Поперечна плоскостопість симптоми і лікуванняКонсервативні методи лікування включають в себе:

1) Використання в носінні спеціального взуття та ортопедичних устілок;
2) Виконання спеціальних фізичних вправ, які зміцнюють зв’язковий апарат стопи;
3) Лікувальний масаж поліпшить кровообіг, усуне набряк в області стоп;
4) Фізіотерапевтичні процедури, наприклад, фонофорез з гідрокортизоном, електрофорез з новокаїном — тимчасово зменшать відчуттів болю.
5) Усунути біль допомагають медикаментозні препарати, які відносяться до групи НПЗЗ (диклофенак, індометацин, вольтарен та ін.). Вони застосовуються у вигляді таблеток, мазей, кремів. При неефективності терапевтичних засобів, а так само в запущених випадках з ускладненнями вдаються до оперативного (хірургічного) лікування поперечної плоскостопості. Оперативні методики, за допомогою яких лікується плоскостопість, підрозділяються на наступні групи:

    операції на м’яких тканинах;
    операції на твердих тканинах;
    комбіновані операції.

До можливих ускладнень відносять:

Профілактика поперечної плоскостопості

Щоб запобігти розвитку будь-якого виду плоскостопості, профілактику необхідно дотримуватися з раннього віку:

1) З дитинства формувати правильну ходу: не розводити сильно в сторони шкарпетки під час переміщення, так як це підвищує навантаження на зв’язковий апарат і внутрішній край стопи;
2) Носити зручне взуття з висотою підборів не більше 5 см;
3) Особам з схильністю до плоскостопості вибирати місце роботи не пов’язане з тривалими статичними навантаженнями на ноги;
4) Скориставшись вільним часом дати ногам відпочити. Після відпочинку корисно походити кілька хвилин на зовнішній і внутрішній стороні стоп;
5) Використовувати устілки — супінатори;
6) Влітку частіше ходити босоніж по нерівних поверхнях. Будинки час від часу ходити на носках, п’ятах, зовнішньої і внутрішньої поверхні стоп;
7) Стежити за попередженням набору зайвої ваги.

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування
Про наявність глистів говорить ЗАПАХ з рота! Раз в день пийте воду з краплею.

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування
Грибок нігтя боїться цього як вогню! Якщо в прохолодну воду.

Поперечна плоскостопість: лікування, симптоми, причини

Плоскостопість — це захворювання стопи, при якому відбувається її сплощення, з самої назви випливає характер недуги — стопа стає плоскою настільки, що в крайній стадії все її точки стикаються з стосується поверхнею.

Стопа людини по анатомічним нормам має два зводи — поздовжній і поперечний, в зв’язку з цим захворювання класифікують за такими видами:

поздовжнє плоскостопість — наслідок зниження поздовжнього склепіння, характерність виду полягає в збільшенні ширини і довжини стопи; поперечна плоскостопість — наслідок зниження поперечного зводу, характерність виду в збільшенні передньої частини стопи, при цьому ступня кілька вкорочена; поздовжньо поперечна плоскостопість — наслідок одночасного уплощенія поперечного та поздовжнього склепінь, також даний вид називають комбінованим плоскостопістю.

Поперечна плоскостопість: причини, симптоми

Поперечна плоскостопість симптоми і лікуванняГоворячи про даному виді плоскостопості, варто відзначити його поширеність — вісім з десяти всіх випадків і переважно пацієнти жіночої статі. Розрізняють також вроджений тип і набутий протягом життя, звідки випливає, що на цю недугу страждають як дорослі, так і діти.

Розглянемо класифікацію захворювання за ступенем розвитку.

Перша ступінь, що виявляється відхиленням кута першого пальця стопи в 20 градусів і більше, симптоматика — втома нижніх кінцівок після тривалого перебування в стані стоячи або ходьби, стовщення та почервоніння шкіри 2-4 пальців, великий палець віддає сильним болем. Друга ступінь — помірно виражене поперечна плоскостопість, що характеризується відхиленням великого пальця стопи приблизно на 20-40 градусів, симптоматика — відчуття сильного болю і печіння при навантаженнях на ногу, що охоплюють як пальці, так і всю стопу, шкіра грубіє, з’являються натоптиші. Третя ступінь — різко виражене поперечна плоскостопість, остання стадія, при якій кут відхилення більше 35-40 градусів, симптоматика — нестерпні болі при будь-яких навантаження, різко виражене сплощення передньої частини стопи, натоптиші збільшуються в розмірах, великий палець видозмінюється, на тлі даної клініки розвивається бурсит, форма ніг видозмінюється.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

При поперечному плоскостопості головним причинним фактором вважається функціональний дисбаланс зв’язкового апарату, а також має місце бути таких моментів:

    Зайва вага; вроджена слабкість м’язової маси; рахіт; параліч м’язової системи нижніх кінцівок; тривалі неадекватні статистичні навантаження (професійна діяльність, стояння на ногах тривалий час); ходьба в фізіологічному взуття (високі підбори, тісне взуття з вузьким носом); спадковість.

Симптоми захворювання стопи спочатку можуть зовсім не турбувати пацієнта і може протікати у прихованій формі, хіба що, іноді проявляючись гудінням і легким нездужанням ніг. Через деякий час, коли хвороба прогресує, вона дає про себе знати сильними інтенсивними болями, що віддають в хребет. Основною клінічною картиною є:

Style = display: block
data-ad-client = ca-pub-8925921048082252
data-ad-slot = 2627089626
data-ad-format = rectangle

    Збільшена кістка, яка перебуває нижче великого пальця; постійні освіти у вигляді натоптишів і мозолів; розташування першого пальця над другим з наступною деформацією.

Як лікувати поперечна плоскостопість

На жаль, дане захворювання неможливо повністю вилікувати, і тому основним завданням лікувальних заходів є максимальне усунення симптомів плоскостопості і полегшення стану хворого. Перш ніж приступити до лікування, слід встановити точний діагноз, який здійснюється фахівцем-ортопедом за допомогою рентгенівського дослідження.

При поперечному плоскостопості — лікування передбачає обов’язкове призначення групи процедур, тому як, тільки при комплексному підході можливе отримання більшого ефекту. Консервативне лікування включає наступні методи:

лікувальна фізкультура, що включає спеціальну гімнастичну програму, спрямована вона на зміцнення м’язової системи стопи; застосування ортопедичних вкладок і устілок, допомагають зменшити біль і втому; носіння фізіологічної взуття і індивідуальних супінаторів спрямовані на полегшення ходьби; масаж, який покращує роботу кровообігу і зменшує набряклість стопи; ванни для ніг, що володіють розслаблюючим ефектом.

Всі перераховані вище методи — народна медицина в лікуванні суглобів. в основному до якої відносяться застосування ножних ванн з додаванням лаванди, морської солі, відварів лікувальних трав (ромашка, подорожник, шавлія, липа). Також ефективні контрастні ванни для ніг (по черзі міняючи гарячу на холодну), компреси, примочки з застосуванням полину гіркого, суміші лимона з йодом і інші, самомасаж.

Лікування поперечної плоскостопості за допомогою хірургічного втручання розглядається вже в запущених стадіях. Операція, перш за все, має корекційну спрямованість поперечного зводу і зміна кута до меж норми між кістками стопи. За допомогою даного методу зникає відчуття хворобливості, усувається набряк і втому ніг, пацієнт без проблем підбирає взуття.

Головний позитивний момент оперативного втручання — відсутність рецидиву недуги, тим самим можна говорити про позбавлення від поперечної плоскостопості.

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування Явище, яке виражається в тому, що стопа, що має склепінчасте будова, поступово деформується, склепіння її приймають плоску форму, називається плоскостопістю.

Розрізняють поздовжнє, поперечне, а також комбіноване, або поперечно-поздовжнє плоскостопість, в залежності від того, які саме галузі стопи піддалися деформації.

Чинників, що призводять до виникнення плоскостопості вкрай багато:

    Спадкова слабкість, недостатність м’язово-зв’язкового апарату. Спадкування здійснюється по жіночій лінії, у чоловіків зустрічається значно рідше Довга і часта статичне навантаження на ноги, наприклад, «стояча» робота Незручне взуття, фізіологічно неправильна: на високих підборах і з вузьким носом Гіподинамія Зайва вага Травми Хвороби ендокринної системи Хронічна перевантаження м’язів стопи, наприклад, при заняттях бігом або стрибками Рахіт і поліомієліт

Поперечна плоскостопість, його особливості

Поперечна плоскостопість симптоми і лікування
При цьому різновиді захворювання деформації і уплощению піддається звід переднього відділу стопи. Тиск перерозподіляється і починає діяти не лише на п’яту і крайні плеснові кістки.

Навантаження лягає на все плеснові кістки, що провокує їх розбіжність у вигляді віяла, відхилення великого пальця від правильного положення, випинання його плеснової кістки і зміна форми центральних пальців на молоткообразних.

Поперечним плоскостопістю особливо часто страждають жінки у віці після 35 років.

Симптоматика поперечної плоскостопості

    Взуття зношується в основному з внутрішньої сторони Дуже швидке настання почуття втоми в ногах Освіта поперечної распластанность стопи Деформація першого пальця стопи, поява т. Н. кісточки на голівці плеснової кістки Освіта натоптишів Центральні пальці деформуються і набувають молоткообразних форму Больові відчуття в стопах Судоми в гомілки, набряки ніг Болі в спині і колінах, які можуть з’явитися на пізніх стадіях захворювання

Поперечна плоскостопість ділять на три ступені в залежності від того, на яку величину кута відхиляється перший палець від свого анатомічно правильного положення.

При першого ступеня захворювання кут відхилення не більш 20 градусів, при другій досягає величини в 35 градусів, і при третьої загин великого пальця вже дуже значний.

На останніх двох стадіях допомогти здатне тільки хірургічне втручання.
Відео про Поперечна плоскостопість і кісточки на ногах

Способи лікування

Плоскостопість практично не лікується, тому чим пізніше розпочато лікування, тим менш імовірно, що хвороба відступить. Діагностика складається з огляду ортопеда, аналізу ходи і рентгенографії.

Лікування буває, як оперативним, в сильно запущених випадках при останніх двох стадіях захворювання, так і консервативним. Безопераційне лікування спрямоване на зміцнення м’язово-зв’язкового апарату, що допомагає призупинити або уповільнити прогресування уплощенія склепінь, зменшити вираженість болю і знизити травматичні наслідки хвороби.

При незначній деформації склепінь на першій стадії хвороби основою лікування є носіння ортопедичних устілок і валиків. У запущених випадках необхідна виготовлена ​​на замовлення ортопедичне взуття.

Також активно використовують для лікування масаж, фізіопроцедури, теплі ванночки, що знімають болі, і спеціальні комплекси вправ.

Якщо захворювання супроводжується артрозом або бурсит суглоба плеснової кістки пальця, прописують протизапальні препарати і анальгетики.

Масаж стоп при плоскостопості не вимагає обов’язкового відвідування фахівців, його можна виконувати самостійно, постеливши на підлозі масажний килимок .

А також зробити самомасаж за допомогою простих масажних рухів — розтирання кулаком або пальцями, погладжування тильною стороною долоні, здавлювання. Також гарний вплив надає гідромасаж.

Він нормалізує кровообіг і м’язовий тонус. Необхідно пам’ятати, що вкрай шкідливо ходити босоніж по твердому підлозі, покриття повинне бути товстим і м’яким.

Для полегшення больового синдрому і розслаблення м’язів корисно робити ножні ванни з морською сіллю, відварами лікувальних трав, наприклад, шавлії, липи, ромашки або ефірною олією лаванди.

Вправи для зміцнення м’язів стопи

Вправ при поперечному плоскостопості слід присвячувати не менше 10 хвилин щодня, але при виконанні комплексу 2-3 рази на день ефективність лікування підвищиться. Слід враховувати, що при поперечному типі плоскостопості вплив гімнастики мінімально і вони допоможуть тільки на ранніх стадіях. Проте вони зможуть сповільнити або призупинити процес, стати прекрасною профілактикою.

    Дуже повільно згинайте і потім розгинайте пальці. Тривалість виконання вправи не менше хвилини. Захоплюйте пальцями по кілька разів різні дрібні предмети: олівці, деталі конструктора, пальчикові батарейки. Можна робити цю вправу в іншому варіанті, замінивши тверді предмети на губку. Розкладіть на підлозі шматок тканини, наприклад, пелюшку або невеликий рушник, а потім зімніть і після розправте тканину пальцями ніг. Зробити цю вправу треба кілька разів. Походіть по підлозі спочатку навшпиньки, а потім на зовнішній стороні стоп, зігнувши при цьому пальці. Без відриву ділянці носка стопи від статі зводите і розводите п’яти. Згинайте і розгинайте стопи з максимально можливою амплітудою. Стискайте стопами гумовий м’яч. Ковзаєте стопами по підлозі за допомогою пальців вперед і назад. Прокочують стопами круглу палицю, качалку.

Наслідки плоскостопості можуть бути дуже серйозними. Це і артроз, коксартроз суглобів, викривлення постави та інші захворювання хребта, порушення координації рухів, п’яткова шпора, погіршення роботи судин і серця приводить до гіпоксії кінцівок, варикозного розширення вен.

Щоб не стикатися з довгим лікуванням, далеко не завжди призводить до успіху, слід проводити профілактику захворювання вже з дитячого віку, особливо якщо до плоскостопості є схильність.

Профілактичні заходи включають рухливі ігри, тривалу ходьбу, носіння зручного правильного взуття, ходіння босоніж по піску і гальці.