Що пити з антибіотиками щоб не було дисбактеріозу


Овочі та фрукти / Понедельник, Февраль 15th, 2016

Антибіотики скоро не зможуть перемагати хвороби: люди настільки зловживають цими препаратами, що зводять нанівець їх лікувальний вплив. Нещодавно до такого висновку прийшли американські вчені, їх підтримують медики в багатьох країнах. Чи справді ситуація така критична і як правильно лікуватися антибактеріальними засобами, щоб не нашкодити своєму організму, розповів науковий співробітник лабораторії геродієтетики ДУ Інститут геронтології ім. Д. Ф. Чеботарьова НАМН України Юрій Гавалко.

Чим загрожує самолікування

Багато людей призначають собі антибіотики самі. Як тільки захворіло горло. з’явився кашель, нежить, вони відразу ж йдуть в аптеку купувати антибактеріальні засоби. Чим це загрожує?

Перш за все, лікувати застуду антибактеріальними препаратами недоцільно. Адже антибіотиків, здатних знищувати віруси, не існує. Тому такі ліки при грипі або застуді – зайве навантаження на всі системи організму, – стверджує Юрій Гавалко. – Але якщо при вірусної інфекції через два-три дні не знижується температура, можна запідозрити підключення ще й бактеріальної інфекції, оскільки віруси дуже послаблюють імунітет. У такому випадку лікар може прописати хворому антибіотики. Але самим призначати антибактеріальні препарати не слід, оскільки їх неконтрольований прийом може серйозно нашкодити здоров’ю, в тому числі викликати появу стійких бактерій і дисбактеріоз. Про небезпеку самолікування антибіотиками свідчить і те, що в країнах ЄС вони відпускаються тільки за рецептом.

Часто буває і таке: хворі, яким призначені антибіотики, приймають їх кілька днів, а потім, як тільки покращиться самопочуття, припиняють лікування. Лікар попереджає, що, діючи таким чином, ви можете серйозно нашкодити здоров’ю.

Якщо хворий почав приймати антибіотики, неодмінно слід пропити їх весь курс (в разі алергії на препарат потрібно звернутися до лікаря, щоб він призначив іншого антибіотик). Навіть якщо через один-два дні самопочуття поліпшується, курс лікування антибіотиками не можна припиняти, інакше бактерії, які не загинули (за два-три дні неможливо знищити всіх збудників хвороби), до цього антибіотика в майбутньому будуть не чутливими. Більш того, мікроорганізми, яким вдалося вижити, будуть передавати іншим хвороботворним бактеріям інформацію про те, як боротися з антибіотиком. В результаті з’являться так звані мультирезистентні бактерії, які не бояться ні одного антибіотика.

Перерваний курс антибіотикотерапії має і інші негативні наслідки. Як приклад візьмемо левоміцетин, який часто приймають при кишкових розладах. Якщо його неправильно приймати (один-два дні), то це небезпечно не тільки появою стійких бактерій, але і можливими захворюваннями крові (лейкози).

Також не намагайтеся коригувати дози препарату (наприклад, пити НЕ цілу таблетку, а половину, щоб уникнути побічної дії). При вживанні малих доз бактерії не гинуть, а навпаки, загартовуються. Категорично забороняється пропускати прийом препарату, ліки потрібно пити чітко за тією схемою, яку визначив лікар.

Захист і відновлення

Що ж робити, щоб уникнути дисбактеріозу при прийомі антибіотиків?

Будь-який антибіотик вбиває всі бактерії, які є в організмі (в тому числі і корисні). В результаті загибелі корисної мікрофлори кишечника виникає дисбактеріоз. Його основні симптоми: дискомфорт, неприємні відчуття в животі, порушення випорожнення, непереносимість деякої їжі (чого раніше не траплялося), алергічні реакції. Тому з першого дня антибіотикотерапії потрібно приймати пробіотики (речовини, що захищають корисну мікрофлору шлунково-кишкового тракту). Пацієнтам нашого інституту з цією метою ми рекомендуємо препарат Лінекс. Але слід пам’ятати, що між прийомом антибіотика і пробіотика повинен бути проміжок – не менше двох годин. Тобто Лінекс приймають через 2-2,5 години після антибактеріального препарату. Разом з тим потрібно приймати ще й пребіотики (речовини, які допомагають працювати пробіотики, щоб він не проходив через кишечник транзитом). Це може бути препарат Лактулоза, який треба вживати по 30 мл вранці натщесерце за 30 хвилин до їжі, – відповідає лікар.

Також слід пам’ятати, що стандартна антибіотикотерапія зазвичай триває два-три тижні. А для відновлення нормальної мікрофлори кишечника курс пробіотиків повинен бути в три рази довше. Після закінчення прийому антибіотиків замість Лінекс, який є досить дорогим препаратом, можна приймати простіші пробіотики. Наприклад, капсули йогурту, які продаються в аптеках.

Відновити мікрофлору кишечника допоможуть і кисломолочні продукти, оскільки вони містять корисні для людини бактерії.

Кефір, ряжанка, йогурт, Наріне – цілющі продукти, проте слід пам’ятати, що корисні не магазинні йогурти з великим терміном придатності, а приготовані в домашніх умовах. Для цього беруть домашнє молоко, кип’ятять протягом п’яти хвилин, трохи охолоджують, щоб воно було теплим, додають закваску кефіру або йогурту, які продаються в супермаркетах, аптеках та фірмових магазинах молокозаводів, а потім ставлять у тепле місце. Через добу корисний продукт готовий, – радить Юрій Гавалко.

Також слід пам’ятати, що антибіотики ми вживаємо не тільки у вигляді ліків: хімічні консерванти (ті ж антибіотики) додають майже в усі продукти, які продаються в магазинах. Така їжа має згубний вплив на мікрофлору кишечника. Найбільше хімії в ковбасах, м’ясі, напівфабрикатах, є вона і в овочах і фруктах. Тому потрібно дотримуватися таких правил. М’ясо з магазину або базару потрібно проварити протягом 30 хвилин, потім бульйон злити і залити новою водою. Овочі і фрукти вимочуйте протягом двох годин у холодній воді (вимиваються пестициди, нітрати та інші шкідливі речовини). А від ковбас, баликів і інших копченостей треба відмовитися взагалі.

Важливо . Запивати антибіотики потрібно лише звичайною водою. Щоб не перевантажувати організм, в період антибіотикотерапії слід дотримуватися дієти: їсти продукти, які легко перетравлюються (нежирне м’ясо, овочі, печені яблука і хліб з висівками).

Після прийому антибіотиків потрібно лікувати дисбактеріоз

З’явившись на початку ХХ століття, антибіотики врятували мільйони людей і значно підвищили середню тривалість життя. Сьогодні «рятівники людства» стали причиною появи нових захворювань, в числі яких онкологічні хвороби, алергії, хронічні інфекції та хвороби серця. Причиною хвороб стає дисбактеріоз – агресивне знищення природної мікрофлори кишечника антибіотиками.

Дисбактеріоз: небезпека

Кишечник забезпечує до 70% імунітету всього організму. Здорова мікрофлора кишечника забезпечує нормальне засвоєння поживних речовин з їжі і стійкий імунітет.
Живі бактерії, які захищають організм, дуже вразливі. Навіть разовий стрес може повністю знищити всю колонію захисних бактерій тонкого кишечника. Крім стресів на бактерії впливають екологія, неправильне харчування, хвороби внутрішніх органів і інфекції.

Вплив антибіотиків на колонії захисних бактерій тонкого кишечника нагадує агресивний геноцид – вони безслідно знищуються. Організм залишається беззахисним перед інфекціями.

Дисбактеріоз: лікування

Що пити з антибіотиками щоб не було дисбактеріозу
Завжди виникає дисбактеріоз після антибіотиків: лікування може призначити тільки лікар. Проте, корисно ознайомитися з основними принципами лікування, повний курс якого обов’язково потрібно пройти.

Основне лікування дисбактеріозу – заселення кишечника корисною мікрофлорою. Для цього приймають препарати, що містять корисні бактерії. Підібрати ліки допоможе лікар. Необхідно дотримуватися рекомендацій лікаря або, як мінімум, інструкцію. Зазначена творцями лікарського засобу тривалість прийому і добове дозування є оптимальними для відновлення колонії лактобактерій кишечника.

Для ефективного відновлення імунних бар’єрів організму препарати з пробіотиками не тільки приймають всередину: ними полощуть горло, закопують їх у ніс, застосовують ректально або вагінально.

Здорова мікрофлора організму

Колонію корисних бактерій організм отримує при народженні. Вони містяться на слизових оболонках, в шкірі, в міжклітинному просторі. На кожну клітину організму доводиться певна кількість захисних бактерій. При грудному вигодовуванні дитина отримує корисні мікроорганізми з молоком – тому материнське молоко так корисно.

Якщо приймати антибіотики необхідно – потрібно одночасно почати прийом пробіотиків.

Антибіотики: правила прийому

Лікування з використанням антибіотиків призначає тільки лікар. Безконтрольний прийом препаратів може принести шкоду: тільки фахівець знає, які кошти допоможуть при конкретному захворюванні. При деяких захворюваннях, наприклад, вірусних або алергічних, антибіотики не приносять користі і лише послаблюють організм.
Вид антибіотика визначається індивідуально за результатами бакпосева.

Приймати антибіотики слід повним курсом, не менше 5-7 днів. Також слід дотримуватися рекомендовану добову дозу.
Порушення дозування і тривалості курсу лікування призводить до появи бактерій, стійких до впливу препарату. Згодом доведеться весь час збільшувати дозування і застосовувати більш сильні препарати для лікування.

Дисбактеріоз після антибіотиків можна попередити, якщо почати приймати препарати з живими бактеріям одночасно з антибіотиками.

Прибуток: який препарат вибрати

Не слід вважати, що можна відновити баланс мікрофлори природним чином, наприклад, вживаючи кисломолочні продукти. Переважання патогенної мікрофлори після антибіотиків усувається тільки введенням величезної кількості пробіотиків. Для заміни однієї капсули ліки потрібні сотні літрів живого кефіру або йогурту.

Який препарат вибрати? Лікарі віддають перевагу рідких препаратів. Але вони вимагають зберігання в холодильнику, їх складніше приймати, ніж капсули. Тому ті, хто приймає засіб на роботі або постійно поспішає, може використовувати капсули – вони так само ефективні.

Найчастіше лікарі призначають рідкі пробіотики: хилак-форте, біфідумбактерин, лактобактерин – або капусли лінекс, пробифор або бактісубтіл. Фармацевтика не стоїть на місці, кожен день з’являються нові ефективні лікарські засоби.

Дисбактеріоз: дієта

Для ефективного лікування дисбактеріозу необхідна дієта.
Рекомендовані продукти:

  • Кисломолочні продукти;
  • Овочі;
  • Солодкі фрукти;
  • Каші;
  • Нежирне м’ясо;
  • Хліб з висівками;
  • Яблучне пюре – його рекомендується їсти щодня по кілька разів.
  • Всі страви зі спеціями і маринадом;
  • Цибуля, часник;
  • Копченості;
  • Гриби;
  • Шоколад, морозиво;
  • Кислі фрукти;
  • Газовані напої;
  • Шпинат і щавель.

Прийом антибіотиків агресивно знищує здорову мікрофлору кишечника. Найбільш доцільно одночасно з лікуванням почати прийом пробіотиків. Профілактика дисбактеріозу набагато ефективніше його лікування.

Можливо Вас також зацікавить:

  • Що пити з антибіотиками щоб не було дисбактеріозу Як приймати лінекс з антибіотиками
  • Що пити з антибіотиками щоб не було дисбактеріозу Що потрібно знати про дисбактеріозі у грудних дітей
  • Що пити з антибіотиками щоб не було дисбактеріозу Bifidumʙakterin
  • Що пити з антибіотиками щоб не було дисбактеріозу Біфіформ або лінекс

Прийом антибіотиків: як уникнути дисбактеріозу

Що пити з антибіотиками щоб не було дисбактеріозу

На початку століття хвороби, що викликаються різними бактеріями, забирали мільйони життів, будучи головною причиною смертності. І ось А. Флемінг відкрив пеніцилін, і почалася ера антибіотиків. Сьогодні погляди на антибактеріальне лікування серйозно переглянуті. Відбувається поширення бактерій, стійких до антибіотиків, масова алергізація хворих, наслідком антибіотикотерапії нерідко стає дисбактеріоз. Але, що найголовніше, хворі не завжди знають, що при деяких поширених захворюваннях антибіотики їм абсолютно не потрібні.

Як і коли лікуватися антибактеріальними препаратами і що потрібно знати, щоб уникнути негативних наслідків від їх прийому? Консультує кандидат медичних наук, дитячий гастроентеролог Сугян Н. Г.

Які хвороби необхідно, а які не варто лікувати антибіотиками?

При застуді вдаватися до антибіотиків не тільки марно, але й шкідливо. Застуда – це гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ), а на віруси антибіотики не діють. Марно лікувати ними грип, кір, краснуху, вітрянку, паротит, гепатити А, В, С і багато інших захворювань, викликані вірусами.

При багатьох хронічних захворюваннях, де мікроби відіграють важливу роль, антибіотики призначаються тільки в період загострення. До таких хвороб відносяться, наприклад, хронічний бронхіт і пієлонефрит. А є й такі недуги, які одним антибіотиком не вилікуєш. Так, тільки кілька антимікробних засобів у співдружності здатні перемогти туберкульозну паличку. Саме тому так важливо не “прописувати” антибіотики собі самостійно або за порадою друзів. А консультація фахівця при їх призначенні обов’язкове.

Чи часто лікарі призначають антибіотики для профілактики після вірусних інфекцій?

Збудники бактеріальних захворювань – це найчастіше наші власні мікроби. Вони досить мирно співіснують з організмом. Їх розмноження обмежується клітинами імунної системи. «Наші» мікроби роблять нам добрі послуги: вони не дають іншим мікроорганізмам розмножуватися і мати шкідливий вплив. Іноді вірусам вдається придушити механізми захисту. У цьому випадку «мирне існування» порушується і виникає вірусно-бактеріальне захворювання. Якщо ми починаємо прийом антибіотиків, ми мимоволі вбиваємо не тільки «чужих», а й «рідних» мікробів. Вивільнені місця тут же заселяють чергові збудники, і імунній системі потрібен час, щоб виробити захист проти них. Більш того, новими мешканцями можуть виявитися мікроби, стійкі до багатьох антибактеріальних препаратів. Це означає, що для лікування інфекції, викликаної ними, будуть потрібні вже антибіотики наступного покоління.

В останні роки проведено кілька серйозних досліджень, які довели, що антибіотики, призначені із профілактичною метою, не рятують від бактеріальних ускладнень при ГРВІ. Більш того, бактеріальні інфекції у людей, раніше не лікувалися антибіотиками, проходять швидко. А ті, хто отримував антибіотики, лікуються довго.

Які побічні реакції можуть викликати антибіотики?

Дуже часто алергічні реакції бувають, якщо антибіотик дають хворому без бактеріального захворювання. Гентаміцин може викликати глухоту і ураження нирок; нирки можуть постраждати і від деяких цефалоспоринів. Тетрациклін, доксициклін токсично впливають на печінку. Препарати з групи фторхінолонів підвищують чутливість до сонячного світла і впливають на хрящову тканину. Дітям їх призначають лише в крайніх випадках, тому що вони можуть порушити зростання. Левоміцетин може спричинити серйозні травми крові, печінки і нервової системи. Майже всі антибіотики викликають порушення нормального рівноваги кишкових мікроорганізмів – дисбактеріоз.

Коли показано вживання антибіотиків?

Антибіотики потрібні при бактеріальних інфекціях. Не обійтися без них при захворюваннях ЛОР-органів: отиті, ангіні, гаймориті. Зазвичай бактеріями викликається запалення легенів – пневмонія. При її розвитку температура не знижується сама по собі, а тримається вище 38оС протягом трьох днів і більше. Призначення антимікробних засобів обов’язково при таких гострих інфекціях, як: пієлонефрит, рожістие абсцеси, остеомієліт.

Антибіотики необхідні, якщо мова йде про життя і смерті хворого. При сепсисі, перитоніті вони незамінні. Існує ряд хронічних захворювань, які можна вилікувати тільки антимікробними засобами. До них відносяться микоплазменная інфекція, хламідіоз і деякі інші захворювання, що передаються статевим шляхом.

Як оцінити, ефективний антибіотик чи ні?

При гострих інфекціях насамперед повинна знизитися температура. Щоб помітити це, важливо не приймати разом з антибіотиком жарознижуючі. Про позитивний ефект антибіотика говорять також поява апетиту, поліпшення самопочуття, зникнення болів і інших симптомів хвороби.

Чи можна уникнути ускладнень при вживанні антибіотиків?

Коли ми п’ємо антибіотики, у нас в кишечнику відбувається порушення бактеріального балансу. Адже разом з шкідливими мікроорганізмами гине і корисна флора. Потрапляючи в організм, антибіотики не розбирають, які бактерії «хороші», а які «погані», і вбивають все підряд, тому в результаті у людини часто руйнується корисна кишкова флора, що призводить до гострого розладу кишечника, або запору, алергії і інших проявів дисбактеріозу. У жінок, які приймають антибіотики, нерідко бувають вагінальні інфекції, коли знищуються бактерії, що живуть в піхві.

Щоб уникнути таких небажаних наслідків і усунути негативний вплив антибіотиків на організм людини, необхідно паралельно з антибіотиками приймати пробіотики, до складу яких входить повноцінний комплекс бактерій і продукти їх життєдіяльності.