Що їсти при гестаційному цукровому діабеті


Вправи, Кровоносна система / Вторник, Октябрь 24th, 2017
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

01.02.2018

Якою має бути дієта при гестаційному діабеті?

Цукровий діабет — хронічне і грізне захворювання, яке щорічно вражає безліч людей. Сучасна медицина пропонує цілий комплекс оздоровлення від цієї недуги, який включає медикаментозну терапію, дієту і помірні фізичні вправи.

Всі ці способи разом дозволяють досягти пацієнтам хорошої якості життя.

На жаль, іноді така хвороба може з’явитися у вагітних жінок. Причиною тому є збільшена в три рази потужність роботи підшлункової залози під час виношування дитини. Не кожен орган здатний майже 9 місяців витримувати таке навантаження, тому в 2,5-3% випадків розвивається гестаційний діабет.

Він може пропасти після народження малюка, а може залишитися — все залежить від правильної поведінки жінки в цей період. Їй необхідно знати, як лікуватися і яка повинна бути дієта при гестаційному діабеті.

Хто ризикує захворіти гестаційним діабетом?

Статистично доведено, що далеко не кожна майбутня мама може стати жертвою недуги.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Існує ряд факторів, які збільшують схильність до розвитку патології:

Ожиріння і прояви метаболічного синдрому Х (порушення толерантності до глюкози, проблеми з ліпідним обміном, підвищений артеріальний тиск) у дівчат після 18 років життя. Збільшення рівня цукру в крові і сечі, яке фіксувалося до настання вагітності. Вік старше 30-ти років. Наявність близьких родичів (1-е, 2-е коліно) з подібним захворюванням. Хронічні невиношування попередніх плодів.

Всі ці аспекти повинні насторожити жінку і змусити її серйозно зайнятися своїм здоров’ям. Першим кроком буде правильно дотримуватися дієти.

Цукровий діабет — хвороба вбивця, 2 мільйони смертей в рік! Як врятувати себе? Фахівці Інституту Діабету рекомендують ефективний засіб! Детальніше.

Що можна їсти, а що не можна в рамках такої дієти?

Правильне харчування в період вагітності може стати головним чинником у профілактиці розвитку хвороби, а в разі її виникнення — відмінним методом лікування. Кожна майбутня мати повинна знати своє щоденне меню і намагатися по максимуму його дотримуватися.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Дієта при гестаційному цукровому діабеті включає такі важливі моменти:

Режим прийому їжі. Їсти потрібно 5-6 разів на день (сніданок — перекус — обід — перекус — вечеря). Максимально уникати смаженої жирної їжі і продуктів, що містять легкі вуглеводи (цукерки, цукор, різні батончики, морозиво). Ці вироби не несуть ніякої користі організму — вони моментально засвоюються, не мають майже поживних речовин і піднімають кількість глюкози. У випадках, коли у вагітної нудота вранці (ранній токсикоз), рекомендується з вечора на тумбочку біля ліжка покласти солоне або будь дієтичне печиво зі злаками і періодично з’їдати 1-2 штучки до моменту підйому з ліжка. Викинути з раціону їжу швидкого приготування. Будь-фаст-фуд або напівфабрикати (крем-супи, локшина і вермішелі з пакетиків) перед виготовленням проходять фабричну обробку для прискорення процесу готування, що значно збільшує їх глікемічний індекс. Вони набагато швидше і сильніше збільшують рівень цукру в судинному руслі. Варто вживати більше продуктів багатих на клітковину: каші (вівсянка, гречана), натуральні макарони, хлібобулочні висівкові вироби, рис, овочі і фрукти. Прийом такої їжі активує роботи кишечника і пригнічує поглинання жирів і вуглеводів в просвіті кишечника. Зниження використання жирів. У щоденному раціоні їх кількість не повинна перевищувати 10%. Для цього необхідно відмовитися від бекону, сосисок, сардельок та використання жиру для приготування їжі. Рекомендується перейти на вживання дієтичного м’яса (яловичина, телятина, пісна свинина), птиці (індичка, курятина) або риби (тріска, щука, окунь). Готувати їжу потрібно на рослинній олії в невеликих кількостях. У день пити мінімум 1,5-2 л рідини. Є їжу багату на вітаміни і мінерали (знову-таки, овочі і фрукти, зелень).

Дотримання дієти вагітних при гестаційному діабеті має стати основою всього лікування. Існує кілька найбільш поширених модифікацій оздоровчого харчування при даному недугу для майбутніх мам.

Всі вони спрямовані на одну мету — максимально знизити надходження речовин, здатних підвищувати рівень цукру в крові. При цьому можуть мати деякі відмінності, які виникають в ряді окремих випадків, але за основу завжди береться дієта 9 за Певзнером.

Що ще?

Варто розуміти, що одним харчуванням вилікувати недугу не вийде. Необхідно проводити адекватну інсулінотерапію і виконувати дозовані фізичні вправи — кожен день.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Важливо пам’ятати, що використання будь-яких цукрознижуючих ліків є протипоказаним для жінок, що виношують дитину. Єдиним штучним засобом зниження гіперглікемії може бути інсулін.

Якщо жінці набридли постійні заборони на улюблені продукти харчування, лікарі пропонують замінити їх на ті, які містять малу кількість калорій і вуглеводів.

    Селера; Квасоля звичайна і стручкова; Огірки і помідори; редиска; Різні сорти грибів; Кабачки і патисони; Цукіні.

Їх рекомендовано вживати в якості легких перекусів або основних страв, бажано в відварному, сиром або тушкованому вигляді.

Зрозуміло, що дотримання всіх вищезазначених правил і дієта при гестаційному діабеті для майбутніх мам може стати таким собі випробуванням, але власне здоров’я і благополучне народження малюка варті того, щоб трохи обмежити себе в улюблених ласощах.

Дайте відповідь, будь ласка, на 14 питань тесту

Вітаємо, швидше за все, у вас немає цукрового діабету.

На жаль, на цю недугу може захворіти людина будь-якого віку і статі, навіть немовля. Тому попросіть своїх близьких також пройти цей тест і виключити ризик розвитку діабету. Адже профілактика захворювання — дешевше і краще, ніж постійне лікування. Серед профілактичних заходів проти діабету виділяють правильне харчування, помірне фізичне навантаження, відсутність стресів і регулярні перевірки цукру в крові (1 раз в 3-6 місяців).

Якщо будь-який з перерахованих ознак почне турбувати вас або ваших знайомих, радимо відразу звертатися до лікаря. Пам’ятайте, що симптоми діабету 1 типу зазвичай з’являються відразу, в той час як діабет 2 типу може протікати безсимптомно протягом декількох років і людина може навіть не підозрювати, що хворий.

Єдиний спосіб перевіритися на діабет — здати кров і сечу на аналізи.

Судячи з результатів тесту, висока ймовірність того, що у вас є цукровий діабет.

Вам потрібно терміново звернутися до лікаря і пройти обстеження. Насамперед, рекомендуємо здати тест на глікозильованого гемоглобіну і зробити аналіз сечі на кетони.

Не затягуйте з візитом до фахівця, оскільки якщо вчасно не запобігти розвитку діабету, доведеться лікуватися від цієї хвороби все життя. І чим раніше вам поставлять діагноз, тим менше буде ризик різних ускладнень.

Є ризик того, що у вас розвивається цукровий діабет. Не ігноруйте ці ознаки, оскільки якщо хвороба виникне, вилікувати її буде неможливо і потрібно постійне лікування. Обов’язково зверніться до лікаря.

Навіть якщо у вас немає діабету, симптоми, які у вас спостерігаються, говорять про те, що з вашим здоров’ям не все гаразд.

Жіноча консультація → Гестаційний діабет (цукровий діабет вагітних)

Будучи під наглядом лікаря-ендокринолога в центрі «Цукровий діабет і вагітність» ГУ НДІ Акушества і гінекології ім. Д. О. Отта, я отримала розроблену ними пам’ятку по гестационному діабету. Хочу поділитися з вами її змістом, т. К. Вважаю, що воно буде дуже корисно всім, хто має відношення до даного діагнозу:

(ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ ВАГІТНИХ)

Гестаційним діабетом, або на цукровий діабет вагітних ( «гестації» по латині — вагітність), називається захворювання, діагностується під час вагітності, яке проявляється надмірним підвищенням рівня цукру в крові після глюкозной навантаження або на тлі звичайного харчування. У більшості випадків гестаційний діабет протікає в легкій — «прихованої» формі і може бути виявлений тільки при проведенні проби на толерантність до глюкози, відомої також під назвою «цукрової кривої».

Причину розвитку цього захворювання можна коротко пояснити наступним чином: в нормі в організмі вагітної жінки відбуваються гормональні зміни, які призводять до необхідності посиленого вироблення інсуліну підшлунковою залозою. Зміст інсуліну в крові має збільшитися в 2-3 рази в порівнянні з тим, що було до вагітності. У невеликої частини жінок «резерви» підшлункової залози виявляються недостатніми для того, щоб забезпечити таку посилене вироблення інсуліну. Нестача інсуліну призводить до підвищення рівня цукру в крові, внаслідок чого і розвивається гестаційний діабет. Виникненню цього захворювання сприяє вік вагітної жінки старше 30 років, наявність надмірної ваги, спадковість, обтяжена щодо цукрового діабету. Запідозрити наявність цукрового діабету лікар може також у разі народження в минулому дитини з великим (понад 4 кг) вагою, при наявності багатоводдя або великого плоду при даній вагітності, при виявленні глюкозурії (цукру в сечі). Із закінченням вагітності вміст гормонів в крові повертається до вихідного рівня, і гестаційний діабет проходить.

Протікаючи в прихованій формі, гемтаціонний діабет зазвичай не впливає суттєво на самопочуття вагітної жінки, але може найсерйознішим чином позначитися на розвитку плоду. Тому захворювання вимагає великої уваги з боку лікарів і ретельного виконання всіх лікувальних рекомендацій вагітною жінкою.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

Основним методом лікування гестаційного діабету є дієта. Дієта при вагітності ні в якому разі не повинна означати голодування!

Єдиний продукт, який необхідно повністю виключити з раціону, — це цукор в будь-якому вигляді, тобто всі солодкі продукти. Медленноусвояемие вуглеводи, такі як хліб, картопля, каші, можна їсти в звичайних кількостях. Більш докладні рекомендації по дієті ви можете прочитати нижче. Будь ласка, обговоріть всі ваші запитання з лікарем-ендокринологом. На тлі лікування необхідно досить часто (2-3 рази на тиждень) визначати вміст цукру в крові натще і через 1 годину після їжі. Це можна робити в поліклініці, а також самостійно, використовуючи індивідуальні засоби самоконтролю — тест-смужки і глюкометри.

У ряді випадків навіть правильне виконання всіх дієтичних рекомендацій не призводить до нормалізації рівня цукру в крові. Якщо на тлі дієти цукор в крові натще перевищує 5,1 ммоль / л, а після їжі через 1 годину — 6,7 ммоль / л, необхідно без зволікання починати лікування інсуліном. Інсулінотерапія звичайно потрібно тільки на короткий період часу і скасовується після пологів.

Прийом цукрознижувальних таблетованих препаратів вагітним жінкам строго протипоказаний!

Після пологів гестаційний діабет проходить, і цукор крові зазвичай нормалізується, однак, на період годування грудьми необхідно продовжувати дотримуватися тих же дієтичних обмежень, що і під час вагітності. Через 2 місяці після пологів для уточнення стану вуглеводного обміну потрібно провести пробу на толерантність до глюкози. Відомо, що жінки, які перенесли гестаційний діабет, мають підвищений ризик розвитку цукрового діабету в старшому віці, тому навіть при хорошому самопочутті, нормальних аналізах цукру крові натще необхідно 1 раз в 3-4 року проводити пробу на толерантність до глюкози для своєчасного встановлення діагнозу.

Загроза розвитку гестаційного діабету при наступних вагітностях висока. Як правило, при наступних вагітностях він з’являється при більш ранньому терміні. Тому для своєчасного обстеження вуглеводного обміну при повторній вагітності необхідно звертатися до ендокринолога при терміні 14-16 тижнів.

Ризик того, що Ваша дитина захворіє діабет, не більше, ніж у всіх інших дітей. Спеціальної дієти для дитини не потрібно.

Дієтичні рекомендації при гестаційному діабеті

Продукти, які необхідно повністю виключити з дієти

Мед, варення, джеми, конфітюри

Цукерки, тістечка, пряники, булка, випечені вироби (вироби з білої муки)

Фруктові соки фабричного виробництва (на основі концентратів) і нектари

Цукровмісні напої (лимонад, кока-кола, пепсі-кола і т. П.)

Виноград, банани, хурма, диня, інжир, фініки

Крупи (манна, рисова)

Продукти, що містять цукрозамінники (продукти для «хворих на діабет»)

Продукти, які рекомендується вживати в обмеженій кількості

Макарони (з твердих сортів борошна)

Тваринні жири (в тому числі вершкове масло)

Продукти, що рекомендуються до вживання

Чорний і сірий хліб (переважно з борошна грубого помелу)

Картопля, всі види овочів

Круп (гречана, вівсяна, перлова, пшоняна)

М’ясо, риба, птиця (переважного нежирні сорти)

Яйця (2-3 шт. На тиждень)

Молочні продукти з низьким вмістом жиру

Фрукти (за винятком винограду, бананів) і сухофрукти

Орієнтовна дієта на день для жінки з гестаційним діабетом

Гречана (пшоняна) каша або 1 шматок житнього хліба, чай (кава)

Бутерброд: хліб сірий, шматок сиру (20 г) або яблуко

Салат з огірків і помідорів

Суп овочевий на м’ясному бульйоні

М’ясо відварне або смажене (яловичина) з картопляним пюре

Житній хліб — 2 шматки

Сир (100 г), галета

М’ясо з овочевим гарніром (тушкованою капустою, морквою або зеленим горошком)

Житній хліб — 1 шматок

Стакан томатного соку

Бутерброд: хліб сірий з сиром (20 г) або сир (100 г) або кефір (чай)

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

04 Август 2014 15:44

Їжа при гестаційному діабеті

Як приймати Голубітокс? Ціна препарату, де купити.
http: // bianschi. ucoz. ua / index / 0-6 — АКЦІЯ! -50%
В упаковці з ліками повинна бути детальна інструкція, якої необхідно дотримуватися. Препарат можна пити навіть діткам у віці від двох років. Спосіб застосування: розвести засіб Голубітокс в склянці теплої води і випити за півгодини до їди. Процедуру потрібно проводити три рази на день. Дітям до 10 років достатньо приймати по 1-2 краплі, дітям старшого віку і дорослим — по 3 краплі. Повний курс терапії становить 1-2 місяці.
Для того щоб придбати оригінальний продукт Голубітокс, замовляти його необхідно тільки на офіційному сайті виробника, так як його немає в аптеках. Ніяких складнощів в процедурі замовлення немає.
Також на сайті є форма зворотного зв’язку, і при бажанні з вами може зв’язатися менеджер, щоб відповісти на всі ваші запитання.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Я на інсуліні майже з 7 тижні, під час вагітності таблетуванні кошти знижують цукор в крові заборонені, але зараз є багато м’яких інсулінів які можна застосовувати під час вагітності. Гестаційний цукровий діабет в 95% випадків проходить з закінченням вагітності. Залишається ризик розвитку діабету другого типу, але років через 10-20.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

А тримати дієту під час токсикозу взагалі було не реально.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Жах. У будь-якому випадку, мені здається діабету можна буде уникнути в майбутньому, адже, якщо знаємо що є таке — можна мінімізувати ризик.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Якщо є глюкометр — самі визначте що для вашого організму прийнятно, а що — ні. Я ось досвідченим шляхом встановила, що 5 мандарина або 4 ківі краще переробляються у мене, ніж 1 маленьке червоне яблуко.

Пироги (домашні без крему, з фруктами) теж за 2 години до норми виходять, а ось тільки спробую я рису білого навернути — цукор зашкалює.

Картопля, буряк, морква (вінегрет або борщ) проходять без наслідків, але зате маленький шматочок хліба і — кранти!

Загальні рекомендації: знизити вуглеводи, особливо пов’язані з швидкими (цукор, мед, фруктоза) і добирати калорії будь-якими іншими продуктами (білки, складні вуглеводи)

Особисто мені про жир нічого не говорили. якщо майонез домашній і не на курячих яйцях (небезпека сальмонельозу) — їжте на здоров’я, на один стакан йде близько пів-чайної ложки цукру.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Глюкометр купити не встигла — мене поклали в лікарню відразу ж (у мене загроза була).

ВОт зараз в понеділок піду (якщо випишуть) до лікаря ендокринолога з усіма аналізами, і тоді вже і глюкометр і тест смужки. Мені дали спец книжечку, щоб я свідчення вносила, але не вношу так як поки на лікуванні.

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

У меня тоже самое визнали, обійшлося без інсуліну поки, я на дієті сиджу. Чи не їм жирного смаженого майонез, хліб білий не їм, тільки чорний рідко. Макарони їм іноді і краще МакФі, картопля тоде їм, і м’ясо тільки без жиру, чисте м’ясо яловичини і свинину навіть їла тільки м’ясо без жиру. Готую все гасінням намагаюся без масла, якщо тільки соняшникова або оливкова, не їм виноград його не можна а ось банан мені дозволили трохи, виключити ковбаси копчені та жирні. солоного не можна. Молочку вибирати де найменше відсотків жирності. Солодке взагалі не можна і випічку теж, цукор замінила медом якщо тільки він натуральний. Ну ось в принципі і все) на якій підставі вам цукровий діабет поставили? скільки по аналізах цукру?

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

По аналізах лікар сказала цифру 6. І це при тому, що солодке я повністю виключила — тобто на дієті, але не на жорсткій. Хоча їла ківі, один раз (в день надходження) весь день їла основний стіл (там солодкий компот — правда трохи, і смачну солоденька запіканку))).

Я так зрозуміла норму кажуть 5.1. З приводу їжі, я в принципі не їм майонез — тільки в крайніх випадках на свята (в салатах). У мене вирізали жовчний рік тому, і смажене і жирне я вже давно виключила. Буває, їла смажену картоплю там, або один раз свинячий хвостик, але це швидше виняток.

Але ось останні 2 місяці вагітності сильно підсіла на солодке. Прямо дуже сильно. Практично кожен день морозиво, цукерки, шоколад.

Ось мабуть і добила свій організм 🙁

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Та й я на солодке підсіла, ось може і причина підвищеного цукру, тільки мене направили на аналіз тесту на толірантность і він був підвищений сильно 11,3, ось і поставили гестаціозний сах. діабет ((

Що їсти при гестаційному цукровому діабеті

Наталі, не переживайте! Я сиділа на голодній дієті, і цукор знизився до 4, при нормі в 5,1. Хоча тест на толерантність теж зашкалював.

До того ж після вагітності це пройде — головне зараз тримати себе в руках, і сидіти на 9 дієті — як виявилося вона не така вже й страшна)