Стареча далекозорість лікування Лікування далекозорості


Далекозорість / Понедельник, Декабрь 19th, 2016
Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...
Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...
Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...

Стареча далекозорість лікування Лікування далекозорості

Кому загрожує пресбиопия — вікова далекозорість

Всім здрастуйте!

Мені щиро хочеться сподіватися, що мій блог читають люди різного віку. І саме сьогодні для своїх самих дорослих читачів я хочу розповісти про вікової далекозорості або пресбіопії, разом з ними розібратися в причинах цього порушення, дізнатися про заходи профілактики та лікування і отримати відповідь на питання, що мучить мене (а, можливо, і вас) питання: «Всім чи загрожує погіршення зору після 40 років? »

Ось, наприклад, мої батьки, вони — однолітки, їм по 50 років. Мама вже кілька років носить плюсові окуляри, а до їх придбання їй доводилося для читання користуватися лупою.

Папа поки на зір не скаржиться, хоча багато часу проводить за комп’ютером на роботі і вдома, за обіднім столом не розлучається з електронною книгою і засинає під телевізор. Але іноді я помічаю, як він трохи витягує руку, щоб прочитати повідомлення в телефоні.

А що ж буде з моєю міопією років через 10? Може бути, у мене встановиться 100% зір? Або доведеться змінити свої «мінуси» на «плюси»?

Загалом, питань багато, давайте розбиратися. Думаю, що наступна стаття буде цікава і для юних читачів, так би мовити, «на майбутнє».

Пресбіопія (вікова далекозорість очей)

Вікова далекозорість (пресбіопія) — зміни зору, що відбуваються після 40 років. Пресбіопія — природний віковий процес, який часто називають «хвороба довгих рук», так як багатьом літнім людям, щоб прочитати дрібний газетний шрифт, доводиться відсувати газету подалі від очей.

Чим старшою стає людина, тим важче йому працювати з предметами і читати на близькій відстані, він змушений все далі віддаляти предмет роботи від себе.

Надалі відстані витягнутої руки стає недостатньо, тому працювати людина вже не в змозі.

Вчені з’ясували, що в середньому людям від 40 до 50 років, для роботи і читання на близькій відстані, необхідно позитивне скло в одну діоптрію.

Отже, після 50 років буде потрібно скло в дві діоптрії, а після 60 років — в три діоптрії. Надалі силу стекол збільшувати не доведеться, тому що процес ущільнення (склерозування) кришталика припиняється.

Причини вікової далекозорості

Кришталик, розташований в оці, виконує важливу функцію точного фокусування навколишніх предметів, які знаходяться на різних відстанях.

Згодом під впливом вікових змін, кришталик ущільнюється і втрачає свою первісну еластичність. Через це кришталик вже не здатний змінювати свою кривизну, як наслідок ускладнюється чітка фокусування зору на близьких і віддалених предметах.

Втрата кришталиком еластичності і здатності змінювати форму відрізняє пресбіопію від інших порушень зору (далекозорість, короткозорість, астигматизм), які в основному обумовлені або генетичними, або зовнішніми факторами.

Трапляється, що природний процес зміни кришталика супроводжується його помутнінням (зниження прозорості) — це ознака того, що крім пресбиопии розвивається ще й катаракта.

Лікування вікової далекозорості

Пресбіопія — природний стан зрілої людини. Запобігти появі захворювання неможливо, але можна спробувати уникнути неприємних наслідків вікової далекозорості: нечіткість зору, втома очей, головні болі.

Для цього необхідна своєчасна корекція вікової далекозорості окулярами, контактними лінзами або, навіть, хірургічним втручанням.

Окуляри для читання — найбільш простий і популярний спосіб корекції вікової далекозорості, який людина може використовувати під час роботи на близькій відстані.

Біфокальними лінзами — найбільш сучасний варіант очкової корекції даного захворювання. Такі окуляри мають два фокуси: верхня частина лінзи підходить для зору вдалину, нижня її частина — для роботи на близькій відстані.

Прогресивні лінзи — аналог біфокальних, але вони володіють незаперечною перевагою, так як мають плавний перехід без видимої кордону між верхньою і нижньою лінзами. Прогресивні лінзи дозволяють відмінно бачити на будь-яких відстанях.

Для поліпшення зору сучасна індустрія пропонує газопроникні або мультифокальні контактні лінзи. Периферична і центральна зони цих лінз відповідають за чітке зір на різних відстанях.

Існує варіант використання лінз при віковій далекозорості, іменований «монозреніе». В даному випадку корекція одного ока здійснюється з метою хорошого зору вдалину, а іншого очі — поблизу.

У цій ситуації мозок самостійно вибирає чітке зображення, яке людині необхідно в даний момент. Але не всі пацієнти здатні звикнути до даного способу корекції пресбіопії.

Лікування вікової далекозорості очей хірургічним шляхом передбачає кілька варіантів:

  • Лазерна термокератопластіка. Під час цієї процедури радіохвилі змінюють кривизну рогівки на одному з очних яблук, модулюючи монозреніе.
  • Мультифокальний LASIK — новий спосіб корекції вікової далекозорості, що знаходиться на стадії клінічних випробувань. Інноваційна процедура створює, завдяки використанню ексімерлазера, в рогівці різні оптичні зони, призначені для бачення на різних відстанях.
  • Заміна кришталика — радикальний спосіб корекції пресбіопії, пов’язаний з певним ризиком. Якщо вікова далекозорість поєднується з катарактою, то заміна кришталиків — оптимальне рішення проблеми. Штучні кришталики ІОЛ виправляють не тільки вікову далекозорість, а й астигматизм, короткозорість.
  • Джерело http: // proglaza. ru / bolezniglaz / presbiopiya-vozrastnaya-dalnozorkost-lechenie. html

    Чи можна запобігти тому «старече зір»?

    Всі ми знаємо, що аксакали на Кавказі мають чудове зір і після ста років. У чому ж тоді причина виникнення «старечого зору»?

    Багато хто говорить, що ми втрачаємо зір тому, що доводиться займатися роботою, якої в колишні часи не було: читати дрібний шрифт, розрізняти зображення на екрані монітора.

    А тримав хтось в руках бабусині вишивки хрестиком? Ця робота вимагала напруги очей і філігранної точності.

    Що стосується читання, то згадайте який-небудь молитовник XVII століття, рукописний або друкований на нерівній шорсткою папері хитромудрим слов’янським шрифтом. Цю книгу кожен християнин читав щодня, і явно не при стоваттной лампочці, а при неправильному світлі сальної свічки.

    Проте, зір у людей в стародавні часи було набагато краще. А сучасна людина розпещений різними пристосуваннями, що ослабляють природні функції очей.

    Зір часто погіршується вже у віці 40 років, коли для того, щоб розглядати текст книги, людина прагне відсунути його подалі, на відстань витягнутої руки. Якщо і цього виявляється недостатньо, вдаються до допомоги очок. Ми надягаємо окуляри, і втрата зору стає неминучою, тому що сила очних м’язів і їх працездатність поступово знижуються.

    У середньому віці ми маємо слабкий зір і користуємося очками, в подальшому можна очікувати катаракту, глаукому або ще гірше — дистрофію сітківки. Напевно, не плоди цивілізації, а неправильне ставлення до очей і шкідливі звички є причиною погіршення зору.

    Багато хто вважає, що причиною появи пресбіопії (старечого ослаблення акомодації ока) є зовсім не старіння, а напруга очей, яке накопичується з роками, і обумовлено воно недоліком відпочинку.

    Діагностика

    З віком здатність кришталика змінювати свою кривизну поступово знижується. До 45 років у більшості випадків здоровий очей не може чітко розрізняти букви на відстані ближче оптимального (30-35 см).

    Оптимальна відстань до тексту можна визначити в такий спосіб (згадайте шкільні плакати).

    Сидіти потрібно так, щоб між грудною кліткою і краєм столу проходила долоню; поставте лікті на стіл, а кінчиками пальців торкніться скронь. Так досягається нормальна відстань для читання.

    Тим, хто хоче зберегти зір до самих похилого віку, потрібно намагатися читати на такій відстані тексту від очей. Якщо ж на цій відстані читати стає важко, літери розпливаються — це означає, що у вас з’являється вікова далекозорість.

    У разі якщо мінімальна відстань від тексту до очей зростає до 60 см, вам доведеться читати в окулярах плюс 1 діоптрій. Якщо ця відстань збільшиться до 70 см — плюс 1,25, а при мінімальній відстані в 90 см доведеться міняти окуляри на плюс 1,5 діоптрії.

    Як уникнути?

    Знайте: навіть якщо ознаки пресбіопії вже є, то можна не тільки призупинити подальше погіршення зору, але і домогтися його відновлення систематичними щоденними вправами.

    В основі лікування вікової далекозорості лежить принцип релаксації, тому для того щоб повернути нормальний зір, потрібно навчитися зберігати свої очі в спокійному і розслабленому стані.

    Спробуйте спочатку дати відпочинок очам, розслабити тіло, заспокоїтися. Потім навчитеся розслабляти м’язи очей. І, нарешті »потрібно підвищити силу і витривалість косих м’язів очей. Спробуйте регулярно виконувати вправи з наручними і настільними годинниками.

    Поставте настільний годинник-будильник на такій відстані, щоб можна було розглянути циферблат. Закрийте одне око і подивіться на цифру 1 на циферблаті настільного годинника, потім на цифру 1 на наручний годинник. Циферблат наручних годинників повинен бути добре освітлений. Намагайтеся не напружувати очей. На секунду прикрийте обидва ока і зробіть вдих. На видиху знову подивіться на свій наручний годинник. Закрийте очі і м’яко повертайте свою голову з боку в бік.

    Тепер прийшов час подивитися на цифру 2 — спочатку на будильнику, а потім на наручний годинник. Цифра на наручний годинник на цей раз повинна виглядати чіткіше. Якщо вам здається, що цього не відбувається, не сумуйте. Знову повторіть цикл — закрийте очі, зробіть повороти головою, глибоко вдихніть, а потім подивіться на цифру 3 спочатку на будильнику, а потім на наручний годинник. Повторюйте вправу, поки не подивіться на все цифри на циферблаті, і тоді ви зможете побачити цифри на наручний годинник набагато чіткіше.

    При появі ознак пресбиопии корисно читати текст поперемінно одним і іншим оком на максимально близькій відстані. Читати треба без очок.

    Через деякий час слід кілька разів поспіль віддалити і наблизити текст і провести контрольні вимірювання відстані від ока до тексту при хорошому рівному освітленні.

    Однак ні в якому разі не напружуйте очі. Буде шрифт чітким або розмитим, залежить від способу, яким ви дивитеся на нього. Якщо ви подивіться на нього з напругою, він здасться вам нерозбірливим. Погляньте на нього легко, зробивши глибокий вдих, і шрифт стане чіткіше.

    Очі повинні відпочивати. Тільки в цьому випадку м’язи здатні прийти в стан, необхідний для відновлення нормальної здатності кришталика змінювати кривизну.

    Для того щоб дати очам відпочити, просто закрийте їх на якийсь час. Це відмінна допомога втомленим м’язам очей, і до неї треба вдаватися в першу чергу.

    Індійські йоги радять на сході і на заході дивитися на сонце. Вони впевнені, що це хороший засіб в боротьбі з порушеннями зору. Також дуже корисно для відпочинку очей (і нервової системи) дивитися на лінію горизонту і на зелені луки, ліс, блакитне небо, хмари, воду.

    Лікарі впевнені, що якщо люди, що виявили у себе пресбіопію, не вдаватимуться до допомоги очок, а тренуватимуться в читанні дрібного шрифту, то думка про неминучість вікових змін зору зникне сама собою.

    У боротьбі проти вікової далекозорості разом з гімнастикою для очей дуже важлива загальна профілактика старіння організму, яке, безумовно, згубно позначається і на зорі.

    Джерело http: // www. medicus. ru / handbook / disease / vozrastnaya-dalnozorkost. phtml

    Що говорять про вікової далекозорості лікарі офтальмологи

    «Розвиток далекозорості після 40 років — це не хвороба, а природний передбачуваний процес» — стверджує

    Лікар-офтальмолог Центру охорони здоров’я сім’ї Тетяна Власова. Сьогодні вона відповідає на наші запитання про пресбиопии.

    — У якому віці можна чекати появи далекозорості і з чим це пов’язано?

    — Є деяка плутанина в назвах: в гіперметротропіі, яка виявляється в дитинстві і, як правило, протягом життя не змінюється, винна заломлююча сила очі. Перші ж ознаки пресбіопії, або вікової далекозорості, як її називають в побуті, виявляються після 40 років. І це зовсім інше явище. Хоча в обох випадках для корекції потрібні окуляри з позитивними стеклами.

    Пресбиопия пов’язана з віковими змінами в тканинах ока, які з роками втрачають свою еластичність і здатність фокусування зору. Це так само нормально і передбачувано, як зміна стану шкіри під впливом процесів старіння організму. Адже нікого не дивує, що в 15 і в 50 років шкіра виглядає по-різному.

    — Чи нормально, що вікова далекозорість прогресує?

    — Люди одного і того ж віку виглядають по-різному: хтось молодший, хтось старше. У одних треновані м’язи, у інших — в’ялі. Із зором аналогічно. Деякі ніколи не носили окуляри і в 60 років прекрасно бачать і в 35-40 см від очей (нормальна відстань при читанні для дорослої людини), і так само легко розглядають далекі об’єкти. Але це виключення.

    Зазвичай здатність бачити близькі предмети починає поступово знижуватися після 40 років. Цей процес триває до 60 років, коли потрібна корекція в 3 діоптрії (плюс три). У середньому людині з нормальним зором в 40 років потрібні окуляри плюс один, в 50 — плюс два, в 60 — плюс три. Але це залежить від того, наскільки добре натреновані внутріочні м’язи, які фокусують погляд.

    — Значить, поява вікової далекозорості можна відстрочити?

    — Вправи і повноцінне харчування мають велике значення. Але багато що залежить і від умов, в яких вам доводиться працювати, писати, читати.

    Комфортні умови для очей навіть при постійних зорових навантаженнях дозволяють довше зберігати хороший зір. Люди зараз по кільканадцять годин працюють за комп’ютером, і я розповім, як в цьому випадку допомогти очам.

    Правило №1. вечорами обов’язково включайте світло, не сидіть за комп’ютером в темряві. Різкий контраст освітленості екрану і загального фону призводить до швидкої втоми очей.

    Правило №2. кожні 30-40 хвилин влаштовуйте відпочинок. Закрийте на хвилинку очі і прикрийте їх долонями. У повній темряві відбувається розслаблення м’язів ока.

    Робіть самомасаж шийно-комірцевої зони хоча б пару хвилин. Зір практично відразу стане більш чітким. Якщо такої можливості немає, хоча б трохи покрутіть головою — подивіться на всі боки.

    Правило №3. встановіть на робочому столі картинку у вигляді пейзажу з перспективою в нескінченність і періодично дивіться на поверхню монітора, а потім — на віддалене зображення. Ще краще, якщо це зображення буде містити теплі жовто-помаранчеві тони — вони заспокоюють очі.

    В кінці дня зняти втому, почервоніння і навіть легкий набряк повік допомагає старе перевірений засіб — чайні примочки.

    На 5-10 хвилин покладіть на очі два ватні диски, змочених в чорному чаї (без ароматичних добавок!). Або просто візьміть два Свіжозаварений чайних пакетика.

    Якщо втома зняти не вдається, зверніться до лікаря. Він підбере для вас комплекс заходів, які допоможуть відновлювати зір. І порадить комп’ютерні окуляри (вони продаються в оптиках, але тільки лікар може визначити, чи потрібні вам прості захисні скла або з діоптріями).

    Хороші результати дає тренування акомодації (здатності ока фокусуватися).

    Але повністю процеси старіння організму в цілому і очей зокрема ще нікому не вдалося зупинити.

    — Наскільки ефективні окуляри «в дірочку», які продаються в аптеках?

    — Перфораційні окуляри ненадовго допомагають зняти напругу. При невеликих змінах рефракції в них добре видно, і деякі люди використовують їх замість звичайних очок.

    Але хочу звернути увагу: це окуляри-тренажери. Їх треба надягати на короткий час. При тривалому використанні можливо поява дратівливості і «душевного дискомфорту» — на підсвідомому рівні. Організму не подобається отримувати частину інформації уривками, мозок любить контролювати все сам.

    — Деякі бояться, що носіння окулярів з діоптріями може прискорити погіршення зору. Є така небезпека?

    — Цей міф заважає багатьом людям вчасно звернутися до лікаря. По-перше, правильні окуляри тільки допомагають очам. По-друге, носите ви окуляри чи ні — вікові зміни триватимуть, і після 60 років людям з нормальним зором в будь-якому випадку знадобляться окуляри в три діоптрії. Але ті, хто йшов до цього, поступово посилюючи окуляри, збережуть свої очі в кращій формі.

    Якщо не носити окуляри взагалі або носити неправильні, очі будуть постійно перенапружуватися. А це може призводити до спазмів зорових м’язів, судинних спазмів, головного болю, дратівливості, нервозності, поганого настрою, почервоніння очей. Але люди майже ніколи не пов’язують ці стани із зором.

    — Що краще: вибирати окуляри трохи слабше, ніж потрібно, або навпаки?

    — Все залежить від конкретної ситуації. Наприклад, в деяких випадках, коли потрібні скла плюс два, а людина ніколи окуляри не носив, йому буде важко відразу до них звикнути. Особливо складно в перші дні. Тому доктора іноді рекомендують більш м’які проміжні варіанти. Але зазначу ще раз: існує багато нюансів, і в кожному випадку окуляри підбираються індивідуально.

    — Чи можна коригувати вікову далекозорість оперативними методами?

    — На жаль, хірургічно «налаштувавши» фокус на 35-40 см, ми штучно робимо людини короткозорим: прирікаємо його носити окуляри для дали з мінусовими стеклами. Тому така операція проводиться рідко, тільки у виняткових випадках і тільки на одному оці.

    Стареча далекозорість лікування Лікування далекозорості

    Пацієнтами стають публічні люди, які не хочуть з’являтися перед телекамерами в окулярах. В результаті людина отримує можливість одним оком добре бачити далеко, а іншим — близько. Таке зір від природи було у вождя пролетаріату — Леніна. Ось чому немає його портретів, де б він працював в окулярах.

    — З появою далекозорості часто проходить короткозорість, з якої людина жила все життя. А чи буває, що вони співіснують?

    — Якщо короткозорість менше трьох діоптрій, то ближче до шістдесяти років можуть знадобитися (не у всіх випадках) окуляри для читання з позитивними стеклами.

    Джерело http: // wictoria. ru / post / 518 / beauty-health-vozrastnaya-dalynozorkosty-kak-s-nej-zhity

    Пресбіопія в усіх її формах

    Зміст:

    Переступаючи певний віковий рубіж, абсолютно всі люди стикаються з таким явищем, як вікова далекозорість. За даними медичних досліджень, найчастіше, це відбувається до 40-45 років. На жаль, процес цей неминучий так само, як і поява зморшок.

    У цей період погіршується акомодація — здатність очного яблука збільшувати силу заломлення світла при русі погляду з віддалених предметів на ближні. Це пов’язано зі склеротичними змінами, що відбуваються в очному кришталику і ущільнюють його ядро. Нормальна акомодація дозволяє людині бачити добре і зблизька і здалека. З роками вона призводить до того, що людині іноді доводиться обзаводитися двома парами окулярів — одні для читання, інші для дали.

    Пресбиопия у людей, які ніколи не страждали поганим зором

    Ущільнення кришталика призводить до того, що йому стає важко міняти радіус своєї кривизни, тому відбувається перебудова зору на «далечінь». Людині все важче розрізняти букви при читанні газет, книг, працювати з дрібними деталями, так як зображення стає нечітким, розмитим. І волею-неволею доводиться вдаватися до допомоги очок, перш за все з слабенькими діоптріями (+0,5; +0,75), а при досягненні 60-70 років вже з більш сильними — +3 або +4 D. Це пов’язано з тим, що кришталик не може змінювати радіус кривизни і лікування вже марно.

    Пресбіопія (старече зір) у далекозорих

    Людина, що має вроджену далекозорість, в молодості може і не здогадуватися про неї, так як акомодація ще досить добре працює. Але при досягненні 40-річного віку може з’ясуватися, що йому потрібні окуляри не тільки для читання, але для дали. Бували випадки, що таким людям до 55-60 років потрібні діоптрії для читання +8, а для дали +5!

    Якщо ж далекозоре людина мала все життя проходив в окулярах, то стареча далекозорість тільки погіршить зір і будуть потрібні більш сильні діоптрії.

    Пресбиопия у короткозорих

    У людей зі слабкою ступенем короткозорості (-1; -1,5) найвигідніше становище при настанні неминучої пресбиопии. Цим маленьким мінусом компенсується вікова втрата акомодації і віддаляється момент використання окулярів для читання. У людей же із середнім ступенем короткозорості (-3; -5), є шанс обійтися без них, а щоб читати, просто потрібно буде знімати свої. Допоможуть також спеціальні вправи, що тренують м’язи очей.

    Пресбіопія і способи її корекції

    Перше місце серед методів корекції зору, коли приходить вікова далекозорість, займають окуляри. Це простий і доступний варіант. Хоча деякі їх вважають «тонким натяком на товсті обставини», т. Е. Їм здається, що так дуже сильно підкреслюється немолодий вік. Тому для них виходом стає використання темних стекол.

    Взимку людина в темних окулярах викликає здивування, і в зимовий період на вулиці краще обходитися зовсім без них, або все-таки носити зі світлими або злегка затемненими стеклами. Компромісним рішенням можуть стати окуляри «хамелеон», що змінюють відтінок лінз (при яскравому світлі вони темніють, при слабкому — світлішають).

    Сьогодні з’явився новий варіант в лікуванні старечої далекозорості — біфокальні сферо-призматичні окуляри. Вони розвантажують кришталик ока і не викликають звикання. При регулярному носінні пресбиопия буде прогресувати набагато повільніше.

    Можуть на допомогу прийти і контактні лінзи. Благо, що зараз дуже багатий вибір.

    Але це все-таки не лікування, а просто засіб корекції, тому деякі замислюються про лазерної операції, що обіцяє позбавити людину від них раз і назавжди. Що робити в такому випадку кожен вирішує сам.

    Слід знати і пам’ятати, що лазерна корекція не може повернути здатність до акомодації!

    Правда, є такий вихід із ситуації, як корекція тільки одного ока. Після цього чоловік одним оком буде читати, а іншим дивитися вдалину.

    Якщо ж людина носить окуляри на -3, а читає без них. Те після корекції буде все навпаки.

    Якщо ж людина завжди мав далекозорість і ходив в окулярах і для дали, і для читання, то після корекції лазером залишаться тільки останні, причому з меншими діоптріями.

    Щоб визначитися зі способом корекції необхідно відвідати офтальмолога, який і допоможе вибрати правильне лікування, а також дасть рекомендації по догляду за очима.

    Підтримка зору в будь-якому віці

    Крім корекції, очам потрібно тренування і підтримка. Звичайно, це не зовсім повноцінне лікування, але таким чином можна значно поліпшити зір або відтягнути наступ змін, пов’язаних з віком

    Підтримати очі, коли настане стареча пресбиопия, можна за допомогою ультразвукової терапії, вакуумного масажу, електростимуляції та т. П. Також важливо при лікуванні далекозорості приймати вітаміни, підтримують тонус очей.

    Не менш ефективним засобом є вправи, виконуючи які можна зняти неприємні симптоми і поліпшити гостроту зору.

    «Пильність Д»

    Найефективнішою тренуванням при вже настала вікової далекозорості є спеціальна гімнастика «Пильність Д». Технологія її виконання полягає в читанні тексту на близькій відстані, то лівим, то правим оком. При цьому відстань повинна бути таким, при якому текст буде видно ясно, і читає оці не доведеться напружуватися. Загальний час виконання вправи не обмежено, але кожним оком необхідно читати протягом 15 хвилин, а через кожні 5 хвилин потрібно двічі відводити текст подалі від нього, а потім наближати, не перестаючи читати.

    Якщо ж неможливо читати на близькій відстані без окулярів, то можна взяти будь-які плюсові з прийнятним відстанню і почати виконання вправи за вищеописаною технологією. Для контролю отриманого результату, можна два рази в місяць робити виміри мінімальної відстані від тексту до зовнішнього краю ока і записувати ці дані. Робити це потрібно тільки після двохвилинного читання, а не після простого перегляду тексту.

    На відео докладна розповідь чому відбувається порушення зорових функцій після 40 років.

    Якщо не лінуватися і регулярно виконувати вправи, то відстань поступово зменшиться. Це дозволить замінити сильні діоптрії слабкими. А також позбутися від втоми очей при роботі з дрібними деталями, читанні.

    Природно, що стареча далекозорість у всіх настає по-різному, це залежить і від наявності очних захворювань, і від перенесених коли-небудь операцій на очах і інших чинників.

    Вам сподобалася стаття? Знайшли в ній відповіді на свої питання або хочете посперечатися? Коментуйте, діліться думками, порадами! Підтримуйте один одного, адже здоров’я очей важливо не менше ніж всього організму!

    Далекозорість

    Гіперметропія (далекозорість) — один з видів клінічної рефракції органу зору, при якому світлові промені, що потрапляють в око, що знаходиться в стані спокою акомодації, фокусуються за сітківкою. Дія акомодації пом’якшує частково або навіть повністю негативний вплив гиперметропии на зорову систему. Однак повнота компенсації цього впливу, а, отже, і симптоматика, в дуже значній мірі залежать від віку пацієнта, ступеня далекозорості, наявності астигматизму, здатності ока до акомодації і конвергенції. особливостей зорової роботи.

    Ступінь гіперметропії визначається силою лінзи, яку необхідно помістити перед оком для точного фокусування світлових променів на сітківці. Часто далекозорості супроводжує астигматизм. Найбільша ступінь гіперметропії зустрічається у людей з афакією.

    Причини виникнення гиперметропии

    Причиною гиперметропии може бути як щодо плоска кривизна рогівки, так і її комбінація з недостатньою заломлюючої силою кришталика, підвищеною щільністю кришталика, короткою передньо-задньою віссю очного яблука або відхиленням від середньостатистичних величин оптичних показників очі.

    У дітей молодшого віку даний вид рефракції є фізіологічним. Більшість доношених новонароджених має гіперметропіческій рефракцію близько 2-3 дптр. Близько 4-9% немовлят у віці 6-9 місяців і 3,6% у віці 1 року мають далекозорість більше 3,25 дптр. До 5 років у більшості дітей рефракція наближається до емметропіческой, але все ж поки що превалює гиперметропия. Супутні високі ступеня астигматизму і далекозорості також до цього віку мають тенденцію до зниження. У наступні 10-15 років життя у дітей відзначається значне зменшення частоти виникнення гиперметропии і збільшення випадків розвитку міопії.

    Спадковість відіграє роль у виникненні більшості випадків аномалій рефракції, включаючи і гіперметропії. Поряд з цим свій вплив на її розвиток і ступінь становлять фактори навколишнього середовища, однак, цілком ймовірно, менш істотне, ніж при міопії.

    Гіперметропія високого ступеня може зустрічатися в поєднанні з певними загальними розладами, включаючи альбінізм, синдром Франческетті (мікрофтальм, макрофакія, тапеторетинальна дегенерація), вроджений амавроз Лебера, аутосомно-домінантний пігментний ретиніт.

    Часто з гиперметропией плутають пресбіопію — природне для кожної людини стан, що виникає після 40 років, при якому знижуються скиаскопічні здатності ока. Цей процес призводить до зниження гостроти зору поблизу і може сприяти маніфестації не проявляє себе раніше (прихованої) далекозорості. У зв’язку з розвитком пресбиопии до 40-45 років відзначається збільшення числа пацієнтів з гіперметропіческой рефракцією за рахунок маніфестації прихованої гиперметропии.

    В даний час немає даних про вплив статі на схильність до далекозорості. Проте наголошується її більш широка поширеність серед афроамериканців, жителів Тихоокеанського регіону, північноамериканських індіанців.

    Симптоми далекозорості

    У молодому віці резерв акомодації часто допомагає забезпечувати чітке зображення на сітківці без розвитку астенопії. Однак його недостатність, що розвинулася в результаті зорової втоми або як наслідок вікових змін в організмі, при середніх і високих ступенях далекозорості може провокувати виникнення таких симптомів і станів: затуманення зору; астенопія; порушення акомодації і бінокулярного зору; амблиопия; косоокість.

    Найчастіше ці симптоми проявляються у пацієнтів з езофоріей і недостатніми негативними фузіонних резервами.

    Що розвивається з віком пресбиопия може призводити до переходу прихованої гиперметропии в маніфестну, що супроводжується розмитістю зображення, особливо поблизу.

    Діагностика далекозорості

    Візометрія. Вплив гиперметропии на гостроту зору залежить від ступеня гіперметропії, віку пацієнта, обсягу акомодації, зорових навантажень. У молодому віці при легкого або середнього ступеня факультативної гиперметропии зазвичай не відзначається зниження гостроти зору, але при значних зорових навантаженнях можуть виникати затуманення зору, астенопія.

    При проведенні візометрії у пацієнтів з високим ступенем гиперметропии навіть у молодому віці часто виявляється зниження гостроти зору, особливо при значних зорових навантаженнях.

    Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...
    Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...
    Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...

    Хоча показники гостроти зору можуть змінюватися час від часу, особливо поблизу, при прихованій гиперметропии вони зазвичай залишаються в нормі. Однак такі пацієнти після зорової перевтоми нерідко відзначають зниження гостроти зору поблизу і іноді вдалину.

    Пацієнти зі середнім і високим ступенем гиперметропии, які не користуються оптичною корекцією, мають високий ризик розвитку амбліопії.

    Авторефрактометрія і скіаскопія. Дані методи найбільш широко застосовуються для об’єктивної діагностики гиперметропии. Хороша фіксація погляду і релаксація акомодації вкрай важливі для якісного проведення обстеження. При проведенні скіаскопіі у дітей можна використовувати з цією метою різні об’єкти, що привертають увагу, наприклад, іграшки, відеофільми і т. Д.

    Для найбільш точної оцінки рефракції перед обстеженням можуть застосовуватися циклоплегічні засоби (атропін, Тропикамид, циклопентолату). Вони дозволяють встановити загальну ступінь далекозорості, включаючи приховану, що особливо важливо в дитячому віці.

    Найбільш ефективним з них є атропін, проте його використання вимагає тривалого, в порівнянні з іншими, закапування (від 3 днів і більше), а дія може зберігатися кілька днів і навіть тижнів після закінчення застосування. Хорошим компромісом між ефективністю і швидкістю обстеження (максимальний ефект настає через 35-40 хвилин) в даному випадку є циклопентолату. Тропикамид ефективний у випадках легкого ступеня гіперметропії в шкільному віці, але він не може забезпечити достатньої циклоплегічні ефекту, особливо у пацієнтів з темним кольором райдужної оболонки і високим ступенем далекозорості.

    Метод суб’єктивної рефрактометрії використовується при визначенні яку переносять оптичної корекції, необхідної для поліпшення зору, особливо у дітей старшого віку і дорослих.

    Інші методи обстеження. Поряд з оцінкою рефракції, у пацієнтів з гіперметропія необхідно оцінювати руху очних яблук, бінокулярного зору і акомодацію. Для цього застосовуються такі методи, як визначення найближчої точки конвергенції, обсягів акомодації, стереопсіса, тест з прикривання очі (cover-тест) та інші.

    Для з’ясування причини патологічної гиперметропии можуть використовуватися і інші офтальмологічні дослідження.

    Частота і обсяг обстежень при гіперметропії (за рекомендаціями Американської асоціації оптометристів, 2008). Таблиця — завантажити.

    Класифікація гиперметропии

    В даний час Американською асоціацією оптометристів виділяються легка ступінь гіперметропії (до 2,0 дптр), середня (від 2,25 до 5,0 дптр), висока (понад 5,0 дптр).

    Клінічно гіперметропії поділяють також на:

    Просту (фізіологічну) — виникає через зміни довжини і оптичної сили заломлюючих середовищ ока за умови відсутності патології очних структур;

    Патологічну — при патології органу зору, включаючи порушення розвитку, травму;

    Функціональну — при паралічі акомодації.

    Далекозорість

    Через способу життя сучасної людини, перш за все, страждає зір. Проблеми із зором, за світовою статистикою, є у 30% жителів планети. І одна з найпоширеніших проблем — далекозорість. Це особливість роботи очі, при якій зображення предмета, що знаходиться на відстані, фокусується в області за сітківкою, а не на ній. Багатьом більш відомий термін короткозорість — це захворювання зі зворотним ефектом. Далекозорість також носить назву гиперметропия і є різновидом іншого порушення зору — аметропії.

    Захворювання виліковне на початкових стадіях. Відсутність лікування та коригування може привести до серйозних ускладнень. Прогресуюча далекозорість провокує запальні процеси очей, розвиток симптому «ледачого ока» і навіть поява глаукоми. Щорічно в Росії реєструють 500 тисяч інвалідів по зору.

    Далекозорість з’являється через цілого ряду взаємопов’язаних причин, і тому в групу ризику потрапляють практично всі люди. Цим пояснюється поширеність захворювання: за неофіційними даними приблизно 50% дорослих людей страждають гиперметропией.

    Але в групу ризику потрапляють і діти. Діагностують це захворювання у дітей у віці від 4 років. До 4-5 років дитина має вроджену далекозорість, і це цілком нормально, якщо потім зір самостійно коригується. Найчастіше захворювання зустрічається у дітей до 8 років і у дорослих старше 40. Відмінностей в частоті захворювання за статевою ознакою поки не виявлено.

    Причини далекозорості

    Причини далекозорості завжди комплексні. Тільки в рідкісних випадках можна виділити один ключовий фактор негативного впливу і ще рідше причину появи захворювання можна знайти в фізіологічному стані здоров’я людини.

    Далекозорість у дітей до року

    Це так звана вроджена далекозорість. Близько 85% немовлят страждають цією формою захворювання. Вона обумовлена ​​розміром очного яблука, яке поки ще зменшено на передньо-задньої осі. Критичний розмір становить 23 міліметра. З віком зір коригується самостійно, тому тільки після 4-5-річного віку дитини можна говорити про придбану далекозорості.

    Далекозорість дорослої людини

    Стареча далекозорість, звана пресбіопіей, викликається процесом в кришталику, при якому він поступово втрачає здатність змінювати кривизну світлових променів. Це фізіологічна сторона причин виникнення далекозорості.

    Стареча далекозорість лікування Лікування далекозорості

    Лікування далекозорості і «старечого зору»

    При далекозорості, або гиперметропии, однією з форм якої і є так зване «старече зір», людина втрачає здатність бачити близько розташовані об’єкти. Широко поширена помилкова думка, згідно з яким далекозорі люди і люди похилого віку нібито добре бачать вдалину. Насправді віддалені об’єкти розрізняються при далекозорості не набагато краще, ніж те, що знаходиться прямо під носом.

    В основі лікування далекозорості і «старечого зору» лежить принцип релаксації, тому в даному випадку ви можете добитися успіху, виконуючи фізичні вправи, розраховані на досягнення розслаблення. Однак перш за все ви повинні освоїти методи розслаблення очей, і для цієї мети ідеально підходять психологічні вправи на переміщення і пальминг.

    На жаль, в наш час майже всі люди в середньому віці страждають більш-менш вираженими дефектами зору, які іменуються в просторіччі «старечим зором». Але найгірше те, що «старече зір», що змушує нас «прикрашати» своє обличчя біфокальними окулярами, сприймається як щось природне, хоча всім нам відомо, що є люди, які зберігають відмінний зір до глибокої старості. Причиною виникнення «старечого зору» є зовсім не старіння, а накопичується з роками напруга, обумовлене неправильним використанням очей.

    В сучасних умовах, коли людина рано звикає користуватися послугами різних пристосувань, які ослаблюють природні функції очей, поступова втрата зору стає неминучою. Для того, щоб зупинити цей процес, необхідно підвищити природну силу і витривалість косих м’язів очі. Тільки в цьому випадку вони зможуть належним чином утримувати очне яблуко, подовжуючи його в осі, в той момент, коли ви читаєте або розглядаєте що-небудь поблизу. В якості підмоги ви можете використовувати наступне багатоступінчате вправу.

    Вправа: лінії на долоні

    Прикладіть до ока, що бачить краще, долоню, зігнуту так, щоб повіки могли вільно відкриватися і закриватися. Іншу долоню розташуйте на відстані витягнутої руки від другого ока. Протягом 30 секунд уважно запам’ятовуйте всі видимі лінії долоні від більш чітких до ледь помітних. Дайте їм назви, як це роблять ворожки: наприклад, лінія життя, лінія серця, лінія розуму і т. Д. Закрийте обидва ока і подумки уявіть ці лінії. Потім поставте долоні на 40 см від очей і повторіть все спочатку. Коли врешті-решт долоню виявиться на відстані 15 см від очей, зробіть те ж саме вправу, прикриваючи інше око і спостерігаючи «відкритим» оком за долонею інший руки. Після цього зробіть повний пальминг протягом однієї хвилини і в останній раз виконаєте вправу, дивлячись на долоню обома очима. Після зробленого вправи ви переконаєтеся, що для чіткої видимості ліній зовсім не обов’язково тримати долоню на відстані витягнутої руки.

    Вправа: відбитки пальців

    Для початку намалюйте на аркуші паперу відбиток шкірного покриву кінчика вказівного пальця. Послідовність цієї вправи схожа з попереднім, з тією лише різницею, що об’єктом спостереження стане малюнок кінчика вказівного пальця. З погіршенням видимості не підносьте палець ближче до очей. Бажано виконувати вправу в умовах гарного освітлення.

    Гігієнічна гімнастика як профілактика поліпшення зору в літньому віці

    Гімнастика завжди широко застосовувалася в лікувальних цілях і служила невичерпним джерелом сили, бадьорості і здоров’я. В даний час відомо, що гімнастика виконує профілактичні функції, попереджаючи старіння органів зору, які часто не дозволяють людям похилого віку насолоджуватися життям в повній мірі. Людина, щодня практикуючий гімнастичні вправи, не тільки зберігає здоров’я і значно подовжує своє життя, а й створює умови для активного існування. Гімнастичні вправи можна виконувати в будь-якому віці, вибираючи комплекс дій і рухів, відповідний станом здоров’я і цілям людини. Найбільш доступним комплексом вправ є так звана ранкова гігієнічна гімнастика, яка допомагає людині перейти з пасивного стану в стан активного неспання. Гімнастичні вправи дозволяють стимулювати роботу серцевого м’яза і легенів, а також підвищити тонус нервової системи.

    Як правило, люди, що переступили віковий рубіж 40-60 років, вже не мають можливості з колишньою активністю займатися тим чи іншим видом спорту. У цих умовах гігієнічна гімнастика стає для них чи не єдиним способом тренування організму, який потребує додаткової фізичної стимуляції. Цілеспрямована тренування мозку і очей дозволяє усунути схильність до неуважності, яка з’являється з роками.

    Тривалість гігієнічної гімнастики в літньому віці повинна становити не більше 25-30 хвилин щодня. Якщо літня людина паралельно займається будь-яким видом спорту, тривалість ранкової гімнастики не повинна перевищувати 12-15 хвилин. Гігієнічнугімнастику можна виконувати і ввечері, за 40-45 хвилин до відходу до сну. Однак практикувати вечірню гімнастику доцільно лише в тому випадку, якщо досвід свідчить, що комплекс вправ не надає згубного впливу на тривалість і якість сну, цього головного лікаря нашого організму, нехтувати послугами якого було б занадто марнотратно. Якщо у осіб похилого віку після вечірніх вправ спостерігається підвищена збудливість, функціональні розлади серцево-судинної системи, підвищення кров’яного тиску, то в даному випадку рекомендується швидше вечірня прогулянка, ніж гімнастика, яку краще перенести на ранкові години. Людям, які вперше приступають до фізичної гімнастики, не потрібно гнатися за миттєвими результатами. Пам’ятайте, що гімнастика — це турбота про тіло, а не професійний спорт, спрямований на досягнення максимальних результатів. Тому виконуйте не більш 6-8 вправ протягом 10-12 хвилин. Згодом тривалість процедури можна збільшити до 20-25 хвилин, а кількість виконуваних вправ — до 10. Виконуючи гігієнічну гімнастику, слід давати рівну навантаження верхнім і нижнім кінцівкам, різним частинам тіла, використовувати вправи, рекомендовані фахівцями при певних захворюваннях, і слідувати вищеописаним радам.

    Не забувайте про тренування очей. Ось кілька вправ, які допоможуть людям похилого віку зберегти зір.

    Вправа виконується сидячи на стільці. Сильно зажмурте очі на 4-5 секунд. Потім відкрийте очі на 4-5 секунд. Повторіть 7 разів. Швидко моргайте протягом 1 хвилини. Вправа виконується стоячи. Дивіться 3-4 секунди вдалину, прямо перед собою. Підніміть праву руку, поставте палець руки по середній лінії обличчя на відстані 30-35 см від очей. Переведіть погляд на кінець пальця і ​​дивіться на нього 4-5 секунд. Опустіть руку. Повторіть 10 разів. Вправа знижує стомлення очних м’язів.

    Вправа виконується сидячи на стільці. Закрийте повіки, масажуйте їх за допомогою кругових рухів пальця від носа до зовнішнього краю ока, від зовнішнього краю до носа або навпаки. Тривалість — 1 хвилина. Вправа покращує кровообіг. Вправа виконується стоячи. Голова нерухома. Відведіть напівзігнуту праву руку в сторону, повільно пересувайте палець справа наліво, очима стежте за пальцем. Те ж саме виконайте в зворотну сторону. Повторіть 10 разів. Вправа зміцнює м’язи очей.

    Сядьте на стілець, розслабтеся, подивіться вдалину прямо перед собою. Переведіть погляд на кінчик носа на 4-5 секунд. Повторіть 8-10 разів. Вправа добре розвиває здатність тривалий час затримувати погляд на предметах, розташованих поблизу. Вправа виконується стоячи. Голова нерухома. Трохи зігніть праву руку, потім підніміть вгору. Повільно наведіть палець зверху вниз, стежте за ним очима. Повторіть те ж саме при русі пальця знизу вгору. Виконуйте вправу 10 разів.

    Стоячи. Голова нерухома. Підніміть очі вгору, опустіть вниз, подивіться направо, потім наліво. Повторіть 7 разів.

    Сидячи. Голова нерухома. Підніміть очі догори, зробіть ними кругові рухи за годинниковою стрілкою, потім проти годинникової стрілки. Повторіть 4-5 разів. Вправа підвищує стійкість вестибулярних реакцій.

    Виконується сидячи. Очі закриті. Голова нерухома. Підніміть очі, опустіть очі, поверніть вправо, потім вліво. Повторіть 7 разів. Виконується стоячи. Ноги поставте на ширину плечей. Опустіть голову, подивіться на носок лівої ноги, підніміть голову, подивіться у правий верхній кут кімнати. Опустіть голову, подивіться на носок правої ноги, підніміть голову, подивіться в лівий верхній кут кімнати. Повторіть 4-5 разів. Вправа сприяє поліпшенню координації рухів очей і голови.

    Гімнастику слід завершувати водними процедурами в формі обтирання, обливання і прийняття душу з подальшим ретельним розтиранням тіла махровим рушником. Поєднання ранкової гігієнічної гімнастики з повітряними і звичайними ваннами — це запорука здоров’я літніх людей.

    Стареча далекозорість (пресбіопія)

    Я хочу, щоб Ви, шановні мої читачі, зрозуміли одну просту істину: стареча далекозорість прогресує незалежно від наших зусиль її подолати або від наших спроб її не помічати. Найпоширеніший міф, пов’язаний зі старечою далекозорістю: «Тільки почни носити окуляри для читання — і зір відразу почне погіршуватися, і доведеться брати все більш сильні окуляри. Краще я поки без очок читати буду. »В даній статті — не міфи, а реальність.

    Давайте згадаємо механізм акомодації по Гельмгольцу. У відповідь на розфокусуванням зображення на сітківці нервовий імпульс з командою про скорочення біжить по парасимпатичної частини окоруховогонерва до ресничной м’язі; м’яз скорочується; війчасті зв’язки розслабляються; натяг капсули кришталика зменшується; кришталик в силу своєї еластичності стає більш опуклим, отже, переломлює сильніше.

    Тобто, ми маємо ланцюжок: нерв — м’яз — кришталик. У цьому ланцюжку розрив може статися в будь-якій ланці.

    Якщо кришталик перестає реагувати на зміни натягу капсули через те, що втрачає свою еластичність — це стареча далекозорість або пресбіопія.

    Кришталик — це унікальний орган в нашому організмі. Перш за все, унікальність його в тому, що він єдиний не має ні судин, ні нервів. Кришталик не болить, він не може запалитися, харчується він з рідини, що міститься в камерах ока (водяниста волога). Реагувати на порушення складу камерної вологи він може одним єдиним способом — помутніти. Далі, унікальність кришталика в тому, що він єдиний з органів зростає все наше життя.

    Так-так, весь організм зупиняється в рості до 25 років, а кришталик продовжує зростати, але при цьому не збільшує свій обсяг. Він росте сам в себе. Паросткова зона знаходиться під передньою поверхнею капсули, новий шар кришталикових волокон розповзається під капсулою аж до центру задньої поверхні, при цьому відсуваючи попередні шари до центру і ущільнюючи їх.

    В результаті формується більш щільне ядро ​​і більш еластична кора кришталика. З віком ядро ​​стає все більш щільним, воно все менше здатне до зміни своєї форми. Позначається це вже до 20 років. Пам’ятайте, я говорила, що запас акомодації максимальний в 15 років, а з 18-20 років починає зменшуватися? Так ось, це саме через ущільнення ядра. Починаючи з 20 років, найближча точка ясного зору поступово відсувається від очей, але поки вона не досягає 30 см, ми цього не помічаємо. Помітити це можуть ті, хто дуже сильно навантажує свої очі — з’являється зоровий дискомфорт, тому що запас акомодації зменшується.

    Нарешті, після 35 років ми з подивом помічаємо, що газету хочеться тримати подалі від очей. Після 40 років витягнутої руки вже не вистачає, і доводиться йти до окуліста за очками для поблизу. Як правило, емметропіей (перші очки виписують між 40 і 45 роками. Є вікові норми старечої далекозорості. Для емметропіей в 40 років покладаються для читання позитивні очки силою 1,0 Д, в 45 років — 1,5 Д, в 50 років — 2 , 0 Д, в 55 років — 2,5 Д, в 60 років — 3,0 Д, в 65 років — 3,5 Д.

    Далі стареча далекозорість не прогресує, так як кришталик повністю втрачає свою еластичність, коркове речовина вже практично відсутня. Отже, і в 70, і в 75, і в 80 років і далі для читання емметропіей потрібні окуляри +3,5 Д. Тим, у кого далекозорість, ці окуляри за віком додаються до окулярів, які потрібні для дали. Тому є люди, яким для поблизу потрібні окуляри +4,0 Д або +6,0 Д, а може бути, і більше. При короткозорості з цієї вікової норми віднімаємо корекцію для дали. Тому короткозорі люди довго можуть читати без окулярів.

    Я хочу, щоб Ви, шановні мої читачі, зрозуміли одну просту істину: стареча далекозорість прогресує незалежно від наших зусиль її подолати або від наших спроб її не помічати. Поки медицина не знайшла способу зупинити процес ущільнення кришталика, тому що це — його життя, його зростання, його унікальність. Тому ті, хто з різних причин не хоче брати очки для читання і мучить свої очі — нічого крім головного болю не запрацюють. І взяти очки в такому випадку доведеться не з +1,0 Д, а з тієї вікової норми, з якої Ви здастеся.

    Скільки разів мені доводилося навчати п’ятидесятирічних пацієнтів, які трагічно сприймали необхідність читати в окулярах! Я їм виписую окуляри +2,0 Д, а вони з переляком вигукують: «Ні, я такі сильні окуляри не візьму, що тоді у мене через 5 років буде!» А через 5 років буде те, що належить за віком, тобто +2,5 Д. І спроби в 50 років читати з окулярами +1,0 Д, дають тільки сильний головний біль, яку списують на мігрень, або тиск, або нервове перенапруження.

    Інший міф, пов’язаний зі старечою далекозорістю: «Тільки почни носити окуляри для читання — і зір відразу почне погіршуватися, і доведеться брати все більш сильні окуляри. Краще я поки без очок читати буду. »Тепер ми вже розуміємо, що зір поблизу буде погіршуватися незалежно від того, носимо ми окуляри чи ні. Це природний процес дорослішання кришталика (щоб не сказати — старіння). І нема чого себе мучити, кокетуючи і приховуючи вік. До речі, я помітила, що чоловіки сприймають необхідність в окулярах для читання більш трагічно, ніж жінки. Вони, виявляється, ще сильніше приховують свій вік! Скільки разів я чула від чоловіка: «Ну все, тепер я старий!» — Тільки тому, що знадобилися окуляри для читання.

    Тому ще раз закликаю: не бійтеся очок для читання, не перевантажуйте свої очі, не позбавляйте себе задоволення читати, майструвати, вишивати і т. П. Раз цей процес не зупинити — навіщо себе мучити? Так що, все, кому належить — вперед за очками!

    Поділіться інформацією У своєму блозі, в соц. мережі . зі своїми відвідувачами!

    Дивіться також:

    • Резерв (запас) акомодації — що це таке, як збільшити запас акомодації, вправи
    • Астигматизм — що це таке, механізм виникнення, класифікація, вроджений і набутий астигматизм, корекція
    • Система Бейтса, погляд лікаря — окуліста — в чому суть системи Бейтса, чому її недолюблюють лікарі, міфи цієї системи, коли вона корисна, як її використовувати ефективно
    • Оптометрія. всі статті
    • Пошукати ще на сайті

    Пресбиопия

    Пресбіопія (старече зір, хвороба коротких рук) захворювання, що виникає переважно у людей старше 40 років і пов’язане зі зміною фізико-хімічного складу кришталика (зневоднення, ущільнення, втрата еластичності тканин і т. Д.). Всі ці процеси призводять до порушення процесу акомодації.

    Око являє собою складну комплексну оптичну систему, завдяки якій людина може чітко бачити предмети на різній відстані.

    Графічний процесор, яке ми бачимо, починається з моменту проходження світла через рогівку ока (лінза з великою оптичною силою). Потім, пройшовши через прозору внутрішньоочну рідина в передній камері ока, світло вривається в отвір у райдужній оболонці, діаметр якого залежить від кількості цього світла. Цей отвір є зіницею нашого ока.

    Кришталик ока — друга лінза в оптичній системі після рогівки — дозволяє точно фокусувати зображення на сітківку (вона сприймає в перевернутому вигляді і перетворює електромагнітне випромінювання видимої частини спектра в нервові імпульси). Далі нервові імпульси по зоровому нерву досягають зоровий аналізатор в головному мозку, де і відбувається остаточна обробка отриманого зображення.

    У молодому віці кришталик в стані змінювати свою кривизну і оптичну силу. Цей процес називається акомодація. Іншими словами, це здатність очі змінювати свою фокусну відстань, завдяки чому очей може одночасно добре бачити і вдалину і поблизу. З віком аккомодация порушується. Цей процес називається пресбіопіей.

    Причини

    Пресбиопия це природний процес старіння кришталика. Подібні вікові зміни відбуваються не відразу, а поступово.

    Але існують і інші думки з приводу етіології даного захворювання. Це пов’язано з тим, що не у всіх людей, які досягли так званого пресбіопіческого віку, відбувається зниження зору. А також з тим, що дане порушення можливо запобігти і ліквідувати.

    В одній з теорій доведено, що при «напрузі» очей з метою побачити надрукований текст фокус зміщується вперед. Тому людина не може побачити зображення чітко. Крім того, з’являються біль, дискомфорт і втому. У тому випадку, якщо вдасться зняти «напруга» надовго, можна повернути втрачений зір.

    В іншій теорії йдеться, що такого захворювання, як пресбиопия, не існує, а такий стан викликано однією з форм далекозорості — в тому випадку, коли поєднується зниження зору як вдалину, так і поблизу.

    У третій теорії пресбіопію пов’язують з неправильним харчуванням і нестачею вітамінів, переважно групи В, і вітаміну С. Лікування в цьому випадку проводиться за допомогою дієти і простих вправ для очей.

    Фото: будова очі

    Симптоми пресбіопії

    • При роботі з дрібними предметами, їх важко розгледіти (наприклад, складно всунути нитку в голку).
    • Зменшення контрастності при читанні дрібного тексту (літери набувають сірий відтінок).
    • З’являється необхідність більш яскравого і прямого світла для читання.
    • Щоб прочитати текст, потрібно відвести його на велику відстань.
    • Втома і напруга очей при читанні.

    Однак у людей з короткозорістю і далекозорістю пресбиопия проявляється по-різному. У осіб з вродженою далекозорістю з віком зір знижується як поблизу, так і вдалину. А у осіб з короткозорістю (міопія) процес пресбиопии може залишитися непоміченим. Так, при невеликій короткозорості, порядку -1D; -2D, Відбувається компенсація двох процесів, і людина буде мати потребу в придбанні окулярів для читання набагато пізніше. При більш високого ступеня міопії, порядку -3D; -5D, швидше за все людина не потребуватиме подібних окулярах. Люди з таким ступенем короткозорості носять окуляри для дали і знімають окуляри для роботи поблизу.

    Діагностика

    Діагностика пресбіопії не відрізняється від діагностики інших видів порушень рефракції (заломлююча сила оптичної системи ока, виражена в умовних одиницях — діоптріях), наприклад, короткозорості або далекозорості. Для діагностики зниження зору зблизька можна пройти тест в домашніх умовах.

    Перед вами зображення кілець Ландольта:

    • Одягніть окуляри або контактні лінзи, якщо ви ними користуєтеся.
    • Ви повинні сидіти на відстані не менше 35 см від екрану комп’ютера.
    • Дивіться на зображення двома відкритими очима.
    • Запишіть, з якого боку є розрив в кільцях (праворуч, ліворуч, вгорі, внизу)
    • Якщо ви не побачили всі кільця правильно, то повторіть цей досвід на наступний день.
    • Якщо на другий день ви знову не побачили кільця правильно, то бажано звернутися до офтальмолога.

    Лікування пресбіопії

    Для корекції порушення зору при пресбіопії використовують окуляри або лінзи. Якщо у людини раніше не було проблем із зором, то знадобляться окуляри для читання. Якщо ж окуляри або лінзи раніше використовувалися, то потрібно їх змінити. Зручно користуватися біфокальними окулярами, лінзи яких складаються з двох частин. Верхня призначена для зору вдалину, а нижня для зору поблизу.

    Крім того існують тріфокальние окуляри і прогресивні контактні лінзи, які створюють плавний перехід між дальнім, середнім і близьким баченням.

    Інший варіант — так зване монозреніе (одне око налаштовується на бачення зблизька, другий — у далечінь). Якщо немає бажання або можливості носити окуляри або контактні лінзи, можна вирішити проблему пресбиопии за допомогою хірургічних операцій.

    До методів хірургічного лікування пресбіопії відносять LASIK (лазерний кератомілез) і ФРК (фоторефрактивному кератектоміі). Обидва ці методи полягають в застосуванні лазера для того, щоб змінити форму рогівки. Це дозволяє одне око «налаштувати» для роботи поблизу, а інший — для дали. Слід підкреслити, що штучно створюється монокулярний зір — пацієнт добре бачить одним оком або поблизу, або далеко. І до такого зору ще потрібно зуміти звикнути.

    Ще одним хірургічним методом лікування пресбіопії є видалення власного кришталика пацієнта і імплантація штучного кришталика. Однак Имплантируемая лінза накладає серйозні обмеження на спосіб життя пацієнта.

    Стареча (вікова) далекозорість

    У віці 45-50 років практично у всіх спостерігається негативні зміни. Особливо це стосується бачення предметів поблизу, зображення виходить нечітким, розпливчастим. До цього додаються деякі хронічні захворювання, які часто зустрічаються у людей похилого віку, — цукровий діабет, відкритокутова або закритокутова глаукома (підвищення внутрішньочерепного тиску), катаракта.

    Вікова далекозорість.

    Стареча (вікова) далекозорість або пресбіопія — це погіршення зору на близькій відстані у людей старше 40 років. На превеликий жаль, від розвитку вікової далекозорості ніхто не може вберегтися, цей процес схожий на утворення зморшок.

    Головна функція кришталика в оці — це точне фокусування предметів, незалежно від відстані, на якому вони знаходяться. Кришталик, які має здатність змінювати свою кривизну завдяки скороченню, або розслабленню війкового м’яза, з віком склерозується (організовується, ущільнюється), тобто його еластичність і лабільність зменшуються, і результат — стареча далекозорість.

    Прояви вікової далекозорості є сильна напруга і головні болі, запаморочення, складність читання дрібного тексту і подальшої фокусування зору на віддалених предметах. Надалі, природного ущільнення кришталика і його ядра знижується його прозорість, а це вже катаракта.

    Чи можлива корекція в старечому віці?

    Так як це природний процес старіння, то і корекція цього ускладнення задоволена поширена. Вона включає носіння окулярів, які компенсують недостатнє зір. Найчастіше люди похилого віку з пресбіопіей носять дві пари окулярів: одні для робіт на близькій відстані (читання, в’язання, плетіння), інші для бачення вдалину.

    Лазерна корекція в цьому випадку практично не використовується, так як повернути колишню чіткість і гостроту неможливо. Але, останнім часом американська фірма довела можливість хірургічного лікування пресбіопії. Суть корекції: імплантування мультифокальної лінзи на місце видаленого кришталика, яка забезпечує псевдоаккомодацію і відповідно покращує зір. Дана корекція проводиться тільки в Америці, точна вартість даної процедури не визначена.

    Основні порушення зору літніх людей.

    Найчастіше у людей похилого віку зустрічаються такі офтальмологічні захворювання, як: катаракта, макулодистрофії, глаукома.

    Найнебезпечніше захворювання — це глаукома, так як протікає безсимптомно і при виявленні вже знаходиться в запущеній стадії.

    Найбільш часте порушення — катаракта — помутніння кришталика.

    Хворі з макулодистрофію повинні знаходиться під спостереженням лікаря спочатку. Якщо захворювання буде в запущеній стадії, збереження зір буде малоймовірним. Симптоми макулодистрофії: зниження зору, поява напівпрозорого плями перед очима, випадання центрального поля, спотворення букв при читанні.

    Ротару:и даже после 45 лет Ваша кожа будет свежей и подтянутой, если...
    Добавляю 1 каплю и СЕКС с мужем длится по 2-3 часа. Потенция железная!
    Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
    При простатите и вялой потенции никогда не трогайте свой...
    Вам кричу! Если ноют колени и тазобедренный сустав cразу убирайте из рациона...