В Одесі День психічного здоров’я відзначили брифінгом


Алкоголізм / Вторник, Октябрь 30th, 2018
Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

В Одесі День психічного здоров’я відзначили брифінгом

10 жовтня 2018 18:46

Які поради корисно дотримуватися для душевної рівноваги

Сьогодні, 10 вересня, департамент охорони здоров’я Одеської міськради провів брифінг, присвячений Всесвітньому дню психічного здоров’я.

Для всіх присутніх билв прочитана пізнавальна лекція про психічної врівноваженості молодого покоління і що на неї впливає.

Фахівці цієї тонкої медичної сфери дали кілька основних факторів, які допоможуть незміцнілої дитячій психіці протистояти масовим руйнівним подразників.

1. Довірчі відносини з батьками та близькими. Будьте для дітей друзями, щодня приділяйте їм увагу і проводите з ними час. Тоді, якщо в житті дитини виникнуть проблеми або спокуси, пов’язані з пропозицією спробувати алкоголь, сигарети, наркотичні речовини, він звернеться за порадою до батьків.

2. Здоровий спосіб життя в родині. У сім’ї повинна бути культура занять спортом і відмови від шкідливих звичок. Батьки повинні підкріплювати поради з профілактики залежностей особистим прикладом. Категорично не рекомендується участь дітей у святах, пов’язаних з вживанням алкоголю.

Ротару :В 70 лет выгляжу на 45 благодаря простой методике...
Почему все аптеки молчат? Грибок ногтя боится как огня дешевого...
Алкоголику вместо кодирования подсыпьте незаметно 3-4 капли обычной…
Соломія Вітвіцька: живіт втягнувся за добу, вийшло 22 кг жиру! Їла це ...
Заросли папиллом на шее и в подмышках - признак наличия у вас...

3. Зловживання алкоголем. Фахівці відзначають, що особливо важкий алкоголізм пов’язаний з вживанням пива і слабоалкогольних напоїв. Дані напої людина може вживати у великому обсязі, що збільшує площу всмоктування, а газовані напої краще всмоктуються. Крім того, людині, зловживають слабоалкогольними напоями, складніше визнати той факт, що у нього є залежність.

4. Вживання наркотичних і психотропних засобів призводить до руйнування особистості. Вкрай складно боротися з наслідками вживання наркотиків, тому потрібно пояснити дитині, що їх ніколи не можна пробувати.

5. Залежність від гаджетів, комп’ютерних ігор, соціальних мереж. Глибоке залучення в віртуальний світ може викликати відхід від реальності. Жорстке припинення залежностей і тотальний контроль часу підлітка можуть викликати агресію. Намагайтеся активно залучати дитину в альтернативні види реальної діяльності — спорт, гуртки, творчість. Організуйте більше заходів з родиною і друзями, проводите час на свіжому повітрі, а не перед екраном комп’ютера.

6. Харчова поведінка і його порушення — анорексія, булімія. Батьки повинні допомагати дитині правильно харчуватися, а також формувати у нього позитивне уявлення про власну зовнішність. Якщо підліток занадто активно рахує калорії, відмовляється від їжі, недоїдає, після кожного прийому їжі закривається в санвузлі — це привід поговорити з ним або звернутися до фахівця.